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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕婦吃水果多了不一定會使胎兒的頭變大。
雖然水果富含維生素、礦物質和纖維素等營養(yǎng)物質，但它們同時也含有較高的天然糖分，如葡萄糖、果糖和蔗糖。如果孕婦食用過多水果，可能會導致攝入的糖分過多，進而增加孕婦的體重和血糖水平。
高血糖水平可能會通過胎盤影響胎兒的代謝和生長，導致胎兒過度生長，從而使胎兒頭圍增大。然而，并非所有孕婦吃水果多了都會導致胎兒頭大，這還與個體差異、飲食習慣、運動等多種因素有關。
因此，孕婦在飲食中適量攝入水果是很重要的。建議孕婦每天選擇多種新鮮水果，并注意控制總攝入量，以維持均衡的飲食。此外，孕婦還應注意飲食的多樣性，確保攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，以滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求。如果有任何關于飲食和營養(yǎng)的疑慮，建議咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生。
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