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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
榴蓮是一種熱帶水果，營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類、維生素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分。孕婦在懷孕期間可以適量食用榴蓮。
孕婦在懷孕期間需要增加營養(yǎng)，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。榴蓮中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類、維生素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分，孕婦在懷孕期間可以適量食用榴蓮，以補充身體所需的營養(yǎng)成分。
但是，榴蓮的熱量比較高，孕婦在懷孕期間需要控制體重，如果食用過多的榴蓮，可能會導(dǎo)致體重增加過快，增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病的風(fēng)險。另外，榴蓮中含有豐富的膳食纖維，孕婦在懷孕期間胃腸道蠕動減慢，如果食用過多的榴蓮，可能會引起便秘。
因此，孕婦在懷孕期間可以適量食用榴蓮，但不宜食用過多。同時，孕婦在懷孕期間需要注意飲食均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，以補充身體所需的營養(yǎng)成分。
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孕婦可吃榴蓮嗎
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吃榴蓮長內(nèi)膜嗎
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孕婦可以吃榴蓮嗎
榴蓮是一種常見的熱帶水果，原產(chǎn)地為馬來西亞。榴蓮具有特殊氣味，所以既有人受又有人恨。榴蓮口感較好，味道香甜，且含有豐富的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、膳食纖維及各類微量元素等。適量食用榴蓮將有益于人體健康，那么... 詳細(xì)»
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孕婦吃榴蓮好嗎
榴蓮是一種具有濃郁香味和味道的水果，一般孕婦可以適量吃榴蓮。榴蓮富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)能為孕婦和胎兒的生長發(fā)育提供必要的支持；維生素C有助于增強免疫力，促進(jìn)鐵的吸收；維生素B族對維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常... 詳細(xì)»
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孕婦吃榴蓮的好處
榴蓮是一種常見的水果，它具有豐富的營養(yǎng)價值，對于孕婦來說，適量食用榴蓮有著一些好處。首先，榴蓮富含維生素和礦物質(zhì)。榴蓮里含有豐富的維生素C，維生素A，鈣和鐵等營養(yǎng)成分，這些成分對于孕婦來說是非常重要的... 詳細(xì)»
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