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黃東生 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 兒科
小孩骨折后，飲食對于恢復(fù)非常重要。以下是一些有助于小孩骨折恢復(fù)的食物：
1.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和生長所必需的營養(yǎng)素?？梢赃x擇雞肉、魚肉、豆類、蛋類等食物來提供足夠的蛋白質(zhì)。
2.富含鈣的食物：鈣是骨骼健康所必需的營養(yǎng)素?？梢赃x擇奶制品、豆制品、海鮮等食物來提供足夠的鈣。
3.富含維生素D的食物：維生素D有助于鈣的吸收和利用?？梢赃x擇魚肝油、蛋黃、乳制品等食物來提供足夠的維生素D。
4.富含維生素C的食物：維生素C有助于膠原蛋白的合成，促進(jìn)傷口愈合?？梢赃x擇柑橘類水果、草莓、西紅柿等食物來提供足夠的維生素C。
5.富含鋅的食物：鋅有助于傷口愈合和免疫系統(tǒng)功能?？梢赃x擇海鮮、肉類、豆類等食物來提供足夠的鋅。
需要注意的是，飲食對于骨折恢復(fù)的影響是有限的，還需要結(jié)合適當(dāng)?shù)闹委熀托菹ⅰＴ谛『⒐钦燮陂g，家長應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，為小孩提供適當(dāng)?shù)娘嬍澈妥o(hù)理。
以上內(nèi)容僅供參考，如有需要請咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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骨折了吃什么恢復(fù)的快
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小孩骨折吃什么恢復(fù)快
小孩出現(xiàn)骨折是很常見的，經(jīng)常會由于劇烈運動、外傷等導(dǎo)致骨折出現(xiàn)。在小孩骨折之后，一定要將骨折的部位進(jìn)行固定，避免日常生活中一些過多的活動，使骨折區(qū)域發(fā)生錯位。小孩由于愈合速度比較快，所以飲食上沒有什么... 詳細(xì)»
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小孩鎖骨骨折吃什么恢復(fù)快
小孩出現(xiàn)有鎖骨骨折，目前建議飲食上主要就是注意，多吃一些高蛋白的食物，多吃一些富含維生素一類的食物，也有利于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。重要的是盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分。同時也可以給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些... 詳細(xì)»
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肋骨骨折吃什么恢復(fù)快
肋骨骨折的康復(fù)過程通常比較緩慢，需要注意合理的飲食來幫助骨折愈合，可以吃以下食物：1.高蛋白食物：肋骨骨折需要合成新的骨組織來修復(fù)傷口。蛋白質(zhì)是新骨組織合成的基礎(chǔ)，因此攝入足夠的高蛋白食物，如雞肉、魚... 詳細(xì)»
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骨折后吃什么恢復(fù)快
骨折的患者在發(fā)生損傷之后吃如下幾種食物或藥物，恢復(fù)得比較快：第一、此類患者在可以正常飲食之后，要多吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物。比如患者可以多吃一些牛羊肉，魚肉，瘦肉，牛奶，雞蛋，以... 詳細(xì)»
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骨折的人吃什么恢復(fù)快
骨折恢復(fù)期間，飲食對于促進(jìn)骨骼生長和修復(fù)非常重要，建議多吃高蛋白、鈣、維生素D、維生素C、優(yōu)質(zhì)脂肪酸等含量豐富的食物，有助于骨折恢復(fù)。1.高蛋白食物：蛋白質(zhì)是構(gòu)成骨骼組織的重要成分，多吃瘦肉、魚、雞蛋... 詳細(xì)»
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