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張江林 主任醫(yī)師 深圳市人民醫(yī)院 皮膚科
長痘是一種常見的皮膚問題，通常與多種因素有關，包括遺傳、激素水平、飲食習慣和生活方式等。但是，在某些情況下，長痘可能與缺乏特定的維生素有關。
維生素A是皮膚健康的重要營養(yǎng)素，它有助于維持皮膚細胞的正常生長和再生。缺乏維生素A可能會導致皮膚干燥、角質化和出現暗瘡。因此，確保每天攝入足夠的維生素A是預防長痘的重要一步。
另外，維生素C也對皮膚健康起著重要的作用。它是一種抗氧化劑，有助于抵抗自由基的損害并促進膠原蛋白的合成。缺乏維生素C可能會導致皮膚干燥、暗啞和易受損。
此外，維生素E也被認為對皮膚健康有益。它有助于滋潤皮膚、保持皮膚彈性和預防皺紋的出現。缺乏維生素E可能會導致皮膚干燥、發(fā)紅和出現痤瘡。
總而言之，長痘可能與缺乏特定的維生素有關，特別是維生素A、維生素C和維生素E。因此，保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素是預防長痘的重要措施之一。
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臉上有白斑是缺什么維生素
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皮膚脫皮缺什么維生素？
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臉上長痘吃什么維生素
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潘凱 華潤武鋼總醫(yī)... 皮膚性病科
臉上長痘吃維生素幾
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內分泌科
老上火是缺什么維生素
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壞血病缺什么維生素
壞血病又稱維生素C缺乏癥，主要就是由于人體長期缺乏維生素C所引起的全身性疾病，適當的補充維生素C有利于病情的恢復，同時飲食上也要注意多吃一些富含維生素C的食物。避免壞血病，主要是多吃一些蔬菜和水果，比... 詳細»
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壞血病缺什么維生素
壞血病是一種由于人體缺乏維生素C所引起的營養(yǎng)缺乏癥。維生素C是一種水溶性維生素，也被稱為抗壞血酸，主要存在于新鮮的水果和蔬菜中，如果人體長期攝入不足或吸收不良，就會導致維生素C的缺乏，從而引發(fā)壞血病。... 詳細»
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眼睛干澀是缺什么維生素
維生素是人體必需的一種微量元素，又被稱為維他命，通常以維生素原的形式存在于西蘭花胡蘿卜、香蕉以及南瓜等食物之中。目前為止已知的維生素有幾十多種，可以大致分為水溶性和脂溶性兩種類型，不同類型的維生素可以... 詳細»
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有腳氣是缺什么維生素
事實上，腳氣并非是由于某種特定的維生素缺乏所引起的。然而，一些維生素的缺乏狀態(tài)可能會削弱人體免疫系統，從而增加感染腳氣真菌的風險。比如，缺乏維生素A會降低皮膚的免疫力，容易受到真菌的侵襲；缺乏維生素C... 詳細»
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口臭缺什么維生素？這些維生素需要補充
??大家好，今天來跟大家聊聊一個尷尬但普遍存在的問題——口臭。你知道嗎，口臭有時候可能是因為身體缺乏某種維生素導致的。下面，我將從正確的角度，為大家揭秘口臭與維生素之間的奧秘。1??維生素B群：這些維... 詳細»
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