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皮蛋瘦肉粥養(yǎng)胃嗎

皮蛋瘦肉粥營養(yǎng)豐富,味道鮮美,具有一定的養(yǎng)胃效果。

皮蛋瘦肉粥富含脂肪、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等,既能給身體補(bǔ)充營養(yǎng),還有助于消化?;加形覆考膊〉囊部墒秤?,因?yàn)橹囝悓儆谝紫氖澄?。另外,建議在煮粥時(shí)可以放山藥、紅棗、枸杞、百合、蓮子等,既可以為身體提供營養(yǎng),也不會增加消化負(fù)擔(dān)。

胃不好要注意養(yǎng)胃,以減少胃部疾病發(fā)作,平時(shí)少食用刺激性、寒涼性和油膩性的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與作息規(guī)律。

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