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腹瀉可以吃柚子嗎

腹瀉不可以吃柚子。柚子屬于涼性食物,建議在腹瀉時,不要吃柚子。腹瀉是由于肚子受涼引起的,這時吃柚子只會加重病情嚴(yán)重性。

防止腹瀉最主要的就是腹部保暖,不要讓腹部受涼。腹瀉時,要讓腸道好好休息,建議臥床休息,待腸道恢復(fù)正常菌群時,可以稍微活動下。腹瀉的病人應(yīng)多吃一些熱的食物,如熱湯,不要吃太過油膩的食物,要吃清淡易消化的食物,可以喝一些酸奶,酸奶中含有益生菌,可以調(diào)節(jié)腸道里的環(huán)境。平時多注意做一些體育鍛煉,如跑步、游泳、爬山,可以增強機體免疫力。

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