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當(dāng)歸可以吃到肚子里嗎

當(dāng)歸是可以吃到肚子里的,當(dāng)歸是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的藥材,對(duì)身體有活血化瘀,補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。尤其是身體比較虛弱,抵抗力免疫力低下的患者可以遵醫(yī)囑服用當(dāng)歸這種藥材,對(duì)身體好處非常大。

除此之外,應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,不要熬夜,多注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,才有利于機(jī)體的自我修復(fù)。同時(shí)多去鍛煉身體,提升體質(zhì),才能減少疾病的發(fā)生,飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,均衡膳食,避免辛辣肥膩,過(guò)于寒涼等對(duì)胃腸道刺激較大的食物。

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