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DHA可以吃到幾歲

生長發(fā)育 DHA
主講專家
歐陽學認
歐陽學認 主治醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學順德婦女兒童醫(yī)院 兒科

簡介:發(fā)熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、厭食、過敏性紫癜、腎炎腎病等小兒常見疾病。
視頻內(nèi)容

DHA(二十二碳六烯酸)一般可吃到12歲。

1、0-6歲,這個時期是兒童大腦、視力發(fā)育的關鍵時期,攝入足夠的DHA可以有效促進發(fā)育。

2、6-12歲,這個時期是兒童大腦最后發(fā)育期,也可以補充DHA,對孩子的眼腦發(fā)育、增強抵抗力方面都很有好處。

想要給孩子更好的補充DHA,選擇米粉、奶粉時應選擇DHA含量豐富的,可以添加輔食之后,日??啥喑噪u蛋、牛奶、堅果、海鮮類食物,也能起到補充DHA的作用,建議給兒童補充DHA要堅持補充到12歲。

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