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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
吃火鍋后，因為火鍋中的食物大部分是肉類的食物，同時火鍋調(diào)料的熱量也比較高，所以很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖，要避免這種情況主要就是注意盡量減少肉類食物的攝入。
同時主要就是吃完火鍋后要適當?shù)倪M行活動鍛煉，比方說進行散步或者是進行跑步等等，消耗身體的熱量，這樣就會避免出現(xiàn)有脂肪的形成，避免身體發(fā)胖。平時盡量少吃火鍋，多吃一些清淡的蔬菜，還是要做到飲食的合理化。
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服用潑尼松怎么防止發(fā)胖
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人流后吃火鍋了怎么辦
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懷孕能吃火鍋嗎
火鍋是指由蔬菜、肉類、蛋類、豆制品、菌菇類、海鮮類、粉絲等食材放入煮開的特制的高湯鍋底或清水中煮熟食用的特色美食?；疱伔譃槁槔被疱?，鴛鴦火鍋，潮汕牛肉鍋等不同類型，口味清淡、麻辣，可以根據(jù)個人喜好加不... 詳細»
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孕婦在懷孕期間急需補充多種營養(yǎng)元素，對于食欲不佳和消化不良的孕婦，是可以吃火鍋的，但不能過量和上火，要了解相關(guān)的注意事項，不宜太辣、不宜滾燙以及少吃內(nèi)臟。孕婦最好以清淡口味的火鍋為主，避免辛辣、油膩等... 詳細»
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