-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
許多人可能認(rèn)為只要身體能夠正常運(yùn)作，就不需要減肥。然而，科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)了肥胖對(duì)健康的負(fù)面影響。
首先，肥胖會(huì)增加患心血管疾病、糖尿病和高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)多的脂肪細(xì)胞會(huì)產(chǎn)生炎癥因子，導(dǎo)致血管炎癥和動(dòng)脈硬化，從而增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。此外，肥胖還會(huì)影響胰島素的分泌和細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
其次，肥胖還會(huì)影響呼吸系統(tǒng)和睡眠質(zhì)量。肥胖會(huì)增加患睡眠呼吸暫停綜合癥的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，影響身體健康。此外，過(guò)重的體重也會(huì)加重呼吸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致呼吸困難等問(wèn)題。
再者，肥胖還會(huì)影響關(guān)節(jié)健康和運(yùn)動(dòng)能力。過(guò)重的體重會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛。此外，肥胖還會(huì)影響運(yùn)動(dòng)能力，增加行走和運(yùn)動(dòng)的困難。
最后，肥胖還會(huì)影響心理健康和生活質(zhì)量。過(guò)重的身體會(huì)影響個(gè)人形象和自尊心，引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。此外，肥胖還會(huì)影響生活質(zhì)量，減少參與社交活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的意愿。
綜上所述，肥胖對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生多方面的負(fù)面影響。因此，對(duì)于那些因?yàn)轶w重過(guò)重而影響健康的人來(lái)說(shuō)，減肥是必須的。但是減肥并不是一蹴而就的事情，需要通過(guò)科學(xué)的飲食、運(yùn)動(dòng)和生活方式改變來(lái)實(shí)現(xiàn)。所以如果覺(jué)得自己太胖了，請(qǐng)不要忽視這個(gè)問(wèn)題，早日采取行動(dòng)來(lái)改善自己的健康。
-
-
肥胖癥和肥胖的區(qū)別
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
肥胖是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩肥胖嗎
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)后肥胖屬于單純性肥胖嗎
張麗莉 副主任醫(yī)師
-
-
肥胖指數(shù)計(jì)算
劉暢 主任醫(yī)師
-
-
上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專(zhuān)...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)于各種類(lèi)型糖...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
欽州市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)及...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
-
李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
梅縣人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌常見(jiàn)病...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)胸悶
-
-
張立 濱州醫(yī)學(xué)院附... 內(nèi)分泌科
如何控制肥胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
產(chǎn)后型肥胖
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肥胖出現(xiàn)憋氣
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)
-
-
肥胖癥有肥胖紋
肥胖紋是指在肥胖癥患者身上出現(xiàn)的紋路或疤痕。肥胖紋是由于肥胖引起皮膚過(guò)度拉伸而產(chǎn)生的。以下是肥胖紋的形成原因及預(yù)防方法：1.皮膚彈性減弱：肥胖導(dǎo)致皮下脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得皮膚的彈性減弱，容易出... 詳細(xì)»
-
-
腹部肥胖臉形肥胖怎么辦
腹部肥胖和臉形肥胖是腹部和臉部出現(xiàn)脂肪過(guò)多堆積的情況，這可能與體內(nèi)激素分泌的不平衡、飲食習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)。下面是關(guān)于腹部肥胖和臉形腹胖的一些解決方法：1.注意飲食均衡：飲食習(xí)慣是腹部肥胖和臉形腹胖... 詳細(xì)»
-
-
肥胖多久才會(huì)得肥胖病
肥胖癥是指體內(nèi)貯積的脂肪量超過(guò)理想體重20%以上，是一種由遺傳因素、環(huán)境因素等多種原因相互作用而引起的慢性代謝性疾病。一般情況下，肥胖病的發(fā)生通常需要數(shù)年的時(shí)間，但這并不意味著一定需要這么長(zhǎng)時(shí)間。在多... 詳細(xì)»
-
-
身體肥胖，非正常性肥胖
身體肥胖是指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，超過(guò)了正常水平，導(dǎo)致身體重量增加，脂肪細(xì)胞數(shù)量和體積增加，使得身體肥胖的人看起來(lái)比正常人更加圓胖。而非正常性肥胖則可能是遺傳因素、不良生活方式與飲食習(xí)慣、激素失衡與疾病因... 詳細(xì)»
-
-
肥胖和肥胖癥的區(qū)別
肥胖和肥胖癥是兩個(gè)在日常生活中經(jīng)常聽(tīng)到的詞語(yǔ)，兩者看起來(lái)似乎含義相似，但實(shí)際上它們有著明顯的區(qū)別。首先，從定義上來(lái)說(shuō)，肥胖是指身體脂肪堆積過(guò)多的一種生理狀態(tài)，而肥胖癥則是指由于脂肪過(guò)多引起的一種疾病。... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)