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內(nèi)臟脂肪多少正常

內(nèi)臟脂肪通常情況下不高于5%都是正常的。如果高于5%,就可能會出現(xiàn)高血壓、高血脂等疾病。因?yàn)閮?nèi)臟脂肪是圍繞著人身體的內(nèi)臟器官,對內(nèi)臟起支撐穩(wěn)定保護(hù)的作用。脂肪含量越高,人的身體會出現(xiàn)肥胖的情況。 所以,就要低鹽、低脂飲食,也要定期的去醫(yī)院測量血壓,或者血脂以及血糖。如果有疾病,要及早的進(jìn)行治療,同時也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服藥物進(jìn)行緩解。要有好的心情,健康飲食,控制食物和體重。

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