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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
肥胖癥是一種常見的代謝性疾病，其發(fā)病與遺傳、環(huán)境、生活方式等多種因素有關(guān)。由于不良的飲食習(xí)慣和缺乏運動，越來越多的人群易患肥胖癥。以下是一些易患肥胖癥的人群：
1.遺傳因素：如果一個人的家族中有肥胖癥的病史，那么他們患肥胖癥的風(fēng)險會增加。家族遺傳因素可能導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝異常，從而增加肥胖癥的患病風(fēng)險。
2.錯誤的飲食習(xí)慣：高熱量、高脂肪、高糖分的食物是導(dǎo)致肥胖癥的主要原因之一。過量攝入這些食物會使體內(nèi)脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖。
3.缺乏運動：長期缺乏運動或者是久坐不動的人群容易患上肥胖癥。體育鍛煉不足會導(dǎo)致能量消耗不足，脂肪在體內(nèi)堆積，從而增加肥胖的風(fēng)險。
4.身體代謝異常：一些人由于身體的代謝異常，導(dǎo)致能量不平衡，使脂肪無法正常分解代謝，最終導(dǎo)致肥胖癥。
5.心理因素：情緒不穩(wěn)定、壓力過大、抑郁等心理因素也是導(dǎo)致肥胖癥的原因之一。情緒不穩(wěn)定的人更容易通過進食來緩解情緒，從而導(dǎo)致攝入過多的熱量而發(fā)胖。
總的來說，易患肥胖癥的人群中包括飲食不均衡、缺乏運動、遺傳因素、代謝異常、以及心理因素等多種因素。想要預(yù)防肥胖癥，需要合理飲食，適量運動，保持良好的心態(tài)，避免肥胖癥的發(fā)生。同時，及時發(fā)現(xiàn)問題，積極進行干預(yù)和治療也很重要。
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