-
-
于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
只喝牛奶不吃飯是一種極端的減肥方法，這種方法不僅不能減肥，還會對身體健康造成嚴(yán)重的影響。
首先，牛奶中含有一定的糖分和脂肪，如果只喝牛奶不吃飯，攝入的熱量可能會超過身體的需求，導(dǎo)致體重增加。
其次，只喝牛奶不吃飯會導(dǎo)致身體缺乏其他重要的營養(yǎng)素，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。這些營養(yǎng)素對于身體的正常功能和健康至關(guān)重要，如果缺乏這些營養(yǎng)素，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題，如營養(yǎng)不良、免疫力下降、貧血等。
此外，只喝牛奶不吃飯還會導(dǎo)致胃腸道問題，如消化不良、胃痛、腹瀉等。
因此，只喝牛奶不吃飯不能減肥，反而會對身體健康造成嚴(yán)重的影響。如果想要減肥，應(yīng)該采取健康的減肥方法，如控制飲食、增加運(yùn)動量、保持良好的睡眠等。同時(shí)，應(yīng)該咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定適合自己的減肥計(jì)劃。
-
-
牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
山楂可以和牛奶一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
蘋果和枸杞一起煮治咳嗽嗎
戚正濤 主治醫(yī)師
-
-
山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、肥胖患者...
-
-
浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：各種心律失常的診...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
帶魚和牛奶能一起吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
地瓜能和牛奶一起吃嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白薯能和牛奶一起吃嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
牛奶和雞蛋能一起吃嗎
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
牛奶和地瓜能一起吃嗎
-
-
蘋果和牛奶可以一起吃嗎
蘋果和牛奶可以一起吃。蘋果和牛奶搭配起來是一種不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榕Ｄ谈缓鞍踪|(zhì)、脂肪和鈣質(zhì)，而蘋果富含維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì)。兩者的搭配可以提供均衡的飲食營養(yǎng)，有益于健康。牛奶是人們常見的飲品，它含... 詳細(xì)»
-
-
雞蛋和蘋果能一起吃嗎
雞蛋中含有蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇、多種維生素和礦物質(zhì)，蘋果中含有有機(jī)酸、果膠、果糖、膳食纖維等，一般情況下雞蛋和蘋果能一起吃。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，富含多種人體必需的營養(yǎng)素。蛋白質(zhì)在人體的生長發(fā)育... 詳細(xì)»
-
-
雞蛋和蘋果能一起吃嗎
雞蛋是一種營養(yǎng)豐富的食品，蘋果則可以給人提供大量的維生素和纖維素。一般來說可以把蘋果煮熟之后，跟雞蛋一起吃可能營養(yǎng)更好。但是從營養(yǎng)學(xué)角度來講，不建議把生蘋果和雞蛋一起吃，因?yàn)樯O果汁中的多種有機(jī)酸，會... 詳細(xì)»
-
-
蘋果能和雞蛋一起吃嗎
蘋果和雞蛋均為健康營養(yǎng)食物，它們是可以一起搭配食用的。蘋果含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對身體健康非常有益；而雞蛋則富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素，也是日常飲食中的重要組成部分。這兩種食物搭配... 詳細(xì)»
-
-
雞肉和牛奶能一起吃嗎
雞肉和牛奶是可以一起吃的，營養(yǎng)上面并沒有什么相互影響，而且還能夠起到相互補(bǔ)充效果，有利于促進(jìn)身體健康。雞肉和牛奶中都含有豐富的蛋白質(zhì)，如果有消化不良的情況，盡量不要空腹喝牛奶，同時(shí)也注意不要一次性吃得... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號