-
-
于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
小兒挑食是一個(gè)常見的問題，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響生長(zhǎng)發(fā)育。以下是一些矯正小兒挑食的方法：
1.建立規(guī)律的飲食習(xí)慣：每天定時(shí)吃飯，讓孩子在固定的位置上進(jìn)食，不要邊吃邊玩，培養(yǎng)孩子集中注意力進(jìn)食的習(xí)慣。
2.多樣化的食物選擇：盡量提供各種不同的食物，讓孩子有更多的選擇。可以嘗試不同的烹飪方式和組合，以增加食物的吸引力。
3.榜樣的力量：孩子會(huì)模仿大人的飲食習(xí)慣，所以家長(zhǎng)要做好榜樣，自己也要喜歡吃各種食物。
4.避免過度依賴零食：零食通常含有高熱量、高脂肪、高糖分和低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，容易導(dǎo)致孩子飽腹感，影響正餐進(jìn)食。盡量避免孩子過度依賴零食，可以選擇一些健康的零食，如水果、酸奶、全麥面包等。
5.不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食：如果孩子不愿意吃某種食物，不要強(qiáng)迫，可以嘗試多次提供，讓孩子逐漸接受。
6.建立良好的進(jìn)食氛圍：在吃飯時(shí)，不要批評(píng)孩子或強(qiáng)迫孩子吃某種食物，要保持輕松愉快的氛圍，讓孩子享受進(jìn)食的過程。
7.尋求專業(yè)幫助：如果孩子的挑食問題嚴(yán)重，影響了生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)可以尋求專業(yè)幫助，如營(yíng)養(yǎng)師或兒童心理醫(yī)生的建議。
總之，矯正小兒挑食需要家長(zhǎng)的耐心和堅(jiān)持，要通過多種方法來幫助孩子建立健康的飲食習(xí)慣。同時(shí)，家長(zhǎng)也要注意自己的飲食習(xí)慣，為孩子樹立良好的榜樣。
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：于2006年始專...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾病（...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于臨床各類疑...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)代謝性疾?。?..
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科臨床營(yíng)養(yǎng)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 肝病科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)慢性肝炎，...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：甲狀腺、甲狀旁腺...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：對(duì)危急重癥疾病的...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：在骨傷和骨病的診...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
挑食的孩子如何解決
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不挑食為何缺鐵
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
不挑食的好處
-
-
小兒肋骨外翻如何矯正
小兒肋骨外翻是一種常見的胸廓畸形，通常是由于肋骨和胸骨連接處的軟骨發(fā)育不良或受到外傷等原因引起的，一般可以通過牽引法、物理治療、手術(shù)矯正的方法進(jìn)行改善。1.牽引法：通過使用特殊的牽引器來拉伸肋骨和胸骨... 詳細(xì)»
-
-
小兒肋骨外翻如何矯正
小兒肋骨外翻是一種常見的胸廓畸形，通常是由于肋骨生長(zhǎng)不正?；蚣∪獍l(fā)育不良引起的。針對(duì)小兒肋骨外翻的矯正方法主要包括以下幾個(gè)方面：1.補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D：肋骨外翻大多由于寶寶骨頭過軟引起，而缺鈣會(huì)導(dǎo)致寶... 詳細(xì)»
-
-
如何矯正孩子挑食的毛病
挑食是指孩子對(duì)食物非常挑剔，只選擇自己喜歡的食物而拒絕嘗試新鮮的、多樣化的食物。這種毛病給孩子的身體健康帶來了很大的隱患。因此，家長(zhǎng)們需要尋找方法矯正孩子的挑食習(xí)慣。首先，家長(zhǎng)們要培養(yǎng)孩子的食物偏好。... 詳細(xì)»
-
-
挑食的習(xí)慣怎么矯正
挑食是指孩子在進(jìn)食時(shí)對(duì)某些食物表現(xiàn)出明顯的偏好或拒絕，而對(duì)其他食物則不感興趣或不愿意嘗試。建立健康的飲食習(xí)慣是矯正孩子挑食問題的關(guān)鍵。以下是一些建議：1.多樣化的食物選擇：為孩子提供多樣化的食物選擇，... 詳細(xì)»
-
-
怎樣的牙齒狀況需要矯正
一般來說，牙齒矯正的目的是改善牙齒的排列、咬合和美觀。以下是一些可能需要矯正牙齒的情況：1.牙齒擁擠：牙齒過于擁擠會(huì)導(dǎo)致牙齒排列不整齊，難以清潔，容易發(fā)生齲齒和牙周疾病。2.牙齒稀疏：牙齒之間有較大的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)