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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
拉肚子，又稱腹瀉，是一種常見的癥狀。引發(fā)腹瀉的原因有很多，如病毒感染、中毒、藥物作用、潰瘍性結(jié)腸炎急性發(fā)作、急性壞死性腸炎、食物過敏等。發(fā)生腹瀉后，除了要積極配合治療外，在飲食上也要多加注意才能有效避免疾病加重或者反復(fù)發(fā)作的。那么，拉肚子不能吃哪些東西呢？患者能不能吃糖的呢？
第一、腹瀉患者不宜吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激食物可在一定程度上刺激食欲，但是對于腹瀉患者來說確實不適宜的。因為腹瀉患者的腸道功能都是紊亂的，此時吃辛辣刺激性食物，可能會導(dǎo)致腸道不適癥狀加重，引發(fā)急劇性腹痛等；甚至嚴(yán)重者還可能引發(fā)胃部出血的。因此，廣大拉肚子患者一定要注意避免辛辣刺激性食物的攝入。
第二、腹瀉患者不宜吃生冷食物。拉肚子不宜吃生冷食物，如各類涼拌菜、雪糕等。這些食物攝入人體后，會對腸道進行一定的刺激，而腹瀉患者本身腸道正處于被細(xì)菌病毒入侵中，會相對較弱，在受到刺激后，可能會加重腹瀉病情，延長康復(fù)時間的。
第三、腹瀉患者不宜吃高脂肪、高蛋白食物。高脂肪食物富含油脂，患者使用后，會對消化道造成比較重的負(fù)擔(dān)，所以腹瀉患者應(yīng)暫時停止高脂肪食物的攝入；此外，高蛋白食物也應(yīng)暫時停止食用，因為高蛋白食物也是很容易導(dǎo)致病情加重的。
第四、腹瀉患者不宜飲酒。酒精對腸道的刺激性比較強，不管是紅酒還是白酒或者含酒精的飲品，都是應(yīng)暫時停止的。如果拉肚子患者飲酒會加重腹瀉癥狀的，甚至有更嚴(yán)重者可能會導(dǎo)致胃出血或者急性出血性腸炎的發(fā)生，對身體健康有著非常嚴(yán)重的影響。
第五、奶制品。拉肚子應(yīng)暫時停止奶制品的攝入。因為奶里面含有大量的蛋白質(zhì)，患者食用后，可能會導(dǎo)致腹瀉反復(fù)不愈或者加重。因此，拉肚子的時候，應(yīng)暫時停止奶制品的攝入，對于較小的嬰幼兒患者，可選用腹瀉專用奶粉代替。
那么，拉肚子可以吃糖嗎？其實，在一定程度上，糖可以幫助補充能量，但是不宜過多。因此，拉肚子可以吃糖，要注意攝入的度。此外，拉肚子患者應(yīng)多飲用一些溫開水。
總之，拉肚子是可以適當(dāng)吃一些糖補充能量的。但是要注意：辛辣類食物、生冷類食物、高脂肪和高蛋白類食物，含酒精的飲料等都是拉肚子患者不宜服用的，一定要提高意識。否則的話，很可能會導(dǎo)致腹瀉病程延長，或者病情加重，不利于身體的康復(fù)。
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