-
-
石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
女性都是愛美的，為了保持好身材，每天都會通過不同的方法來減肥。減肥是一個很艱辛的過程，如果不能堅持下去還會出現(xiàn)反彈的效果。為了能快速的減肥，很多人都會選擇拉肚子的方式減肥，拉肚子后可以將小腹變平坦，也是比較普遍的減肥方法。不過部分女性對健康還是比較重視的，所以不敢隨便選擇拉肚子來減肥。那拉肚子可以減肥嗎？
拉肚子減肥確實可以將身體的脂肪消耗掉，而且拉肚子除了可以減肥外，還能起到排毒的效果。其實很多人并不知道，頻繁的拉肚子很容易導(dǎo)致身體電解質(zhì)和水分流失，這樣不僅不能真正達到減肥效果，還會給健康帶來影響。當患者拉肚子比較嚴重，很容易誘發(fā)高熱的出現(xiàn)，而且腹痛也會加劇，甚至有些患者還出現(xiàn)休克的狀況?；忌侠亲硬环e極治療或者治療不徹底，很容易造成慢性胃腸炎的出現(xiàn)，所以人們還是不要采用拉肚子來減肥。
拉肚子減肥是不可以的，因為這樣做對身體很不健康?，F(xiàn)在市面上有很多的排毒減肥茶，喝完之后都會出現(xiàn)拉肚子，可能連續(xù)喝一個星期可以起到減肥效果。但是排毒減肥茶含有番瀉葉、決明子等中成藥，這些藥物都是具有刺激性的，長時間的喝排毒減肥茶，很容易加快腸道蠕動，反復(fù)的刺激腸道反復(fù)腹瀉，很容易給腸道帶來負擔，也會引起腸道疾病的出現(xiàn)。
不管是什么因素引起的拉肚子，人們都要重視起來。如果是偶爾拉肚子一下，那對身體肯定不會有什么影響的，而人們也不要為了瘦下來，總是想盡辦法讓自己拉肚子。想要順利減肥，其實人們可以選擇比較健康的方式來減肥，例如說可以從飲食下說，每天飲食合理安排，少吃多餐，不要吃高脂肪、高糖等食物，如果想要吃肉類食物，可以吃卡路里比較低的雞肉或者魚肉，日?？梢远喑允卟怂?，在飲食的調(diào)理下，脂肪慢慢會消耗掉的。
在控制飲食的同時，運動也是不可缺少的。其實減肥運動是很關(guān)鍵的一部，不管多么忙碌，人們想要減肥就要挪出時間來減肥，可以在家里做瑜伽，也可以在公園慢跑，條件好的去健身房都是可以的，但是一定要堅持下來。只要需要一個月的時間，可以明顯的看到自己瘦下來。
-
-
減肥拉肚子是排油脂嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
為什么針灸減肥拉肚子
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
孕婦拉肚子可以喝豆?jié){嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
孕婦拉肚子可以吃蘋果嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
孕婦拉肚子可以吃紅薯嗎
劉立群 副主任醫(yī)師
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化科的常見...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長呼吸內(nèi)科，消...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化內(nèi)科常見...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長以中西醫(yī)治療...
-
-
云南省滇南中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：擅長于消化系統(tǒng)疾...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長：對肺癌、肺結(jié)核、...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合（呼吸與腫瘤）科
擅長：擅長慢性阻塞性肺...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓病、冠心病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、呼吸...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在治療心功能不全...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長難治性中樞神...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
拉肚子可以減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
拉肚子減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
拉肚子減肥嗎
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
怎么拉肚子減肥瘦身
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
拉肚子會減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
拉肚子能減肥嗎
-
-
拉肚子可以減肥嗎
拉肚子這種情況的發(fā)生，是會造成胃腸組織明顯損害，且容易在后期引起胃腸功能紊亂的現(xiàn)象發(fā)生。在處于拉肚子的情況下，必須要進行相關(guān)的檢查，并確定個人誘因之后，才能根據(jù)個人情況的不同而做出合理性的治療。通常在... 詳細»
-
-
拉肚子可以減肥嘛
眾所周知，減肥這種行為說起來容易，做起來卻是十分困難。因為在減肥過程中，想要有效將體重下降，并對身體內(nèi)部脂肪進行消除，是需要一定的毅力和方法，并不是小打小鬧就能使身體有效變瘦。在確定想要進行減肥之前，... 詳細»
-
-
拉肚子減肥嗎
正常人在排便行為方面，必須要有相關(guān)的次數(shù)和規(guī)律，而不能存在排便紊亂的現(xiàn)象。畢竟排便行為是為了對身體內(nèi)部殘留的食物以糞便方式進行排出，從而造成避免對腸道蠕動以及運行狀態(tài)造成影響。但是在飲食不潔、食物過度... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號