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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
拉肚子這種情況的發(fā)生，是會(huì)造成胃腸組織明顯損害，且容易在后期引起胃腸功能紊亂的現(xiàn)象發(fā)生。在處于拉肚子的情況下，必須要進(jìn)行相關(guān)的檢查，并確定個(gè)人誘因之后，才能根據(jù)個(gè)人情況的不同而做出合理性的治療。通常在拉肚子期間，治療的方式主要有服用藥物或是飲食調(diào)理這兩種方式，而個(gè)人情況的不同會(huì)最終決定治療方式上的選擇。那么，在拉肚子的情況下，能夠取得減肥的效果嗎？
拉肚子可以減肥嗎？
其實(shí)，在處于拉肚子的過程中，會(huì)因?yàn)樯眢w進(jìn)食量的減少，加上體內(nèi)消耗情況比較大，所以會(huì)讓身體處于快速消瘦的狀態(tài)。但這種情況看似可以達(dá)到減肥的效果，卻不是真正意義上的減肥。要知道拉肚子瘦下來這個(gè)過程中，會(huì)危害到身體的健康，導(dǎo)致胃腸功能皆受到不同程度的損害。在后期身體出現(xiàn)問題之后，是會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)吸收和消化的效果。加上拉肚子這種情況的發(fā)生，身體的消瘦也只是暫時(shí)性。隨著身體有效好轉(zhuǎn)并進(jìn)食正常的情況下，體重方面就會(huì)開始上升并回到原來的狀態(tài)。
在了解到拉肚子并不能夠減肥后，想要有效取得減肥性的效果，就必須要從其它方式上進(jìn)行選擇。畢竟減肥的方式有很多，不管是身體出現(xiàn)拉肚子或是服用減肥藥而引起拉肚子的情況，都只是暫時(shí)性達(dá)到減肥的效果，同時(shí)也會(huì)使身體受到不同程度的損害。因此，在選擇減肥方式時(shí)，最好是以運(yùn)動(dòng)減肥的方式為主。更好地通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式，讓體內(nèi)脂肪快速消耗并讓肌肉有效收緊，自然也就能夠取得全面瘦身的效果。并且，這種減肥的效果也不容易反彈，且不存在對(duì)身體有過多損害的情況，所以可以選擇進(jìn)行長(zhǎng)期的減肥。
通過以上內(nèi)容講述后，可以知道拉肚子期間確實(shí)會(huì)引起身體消瘦，卻不代表就能達(dá)到減肥的效果。要知道減肥的效果是長(zhǎng)期且穩(wěn)定的，而拉肚子所引起的暫時(shí)性消瘦有局限性。并且，拉肚子時(shí)也會(huì)造成胃腸組織有所損害。所以，在身體有所危害的情況下，也會(huì)影響到身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。因此，在個(gè)人過于肥胖想要減肥時(shí)，必須要選擇合適的減肥方式進(jìn)行瘦身，而不能夠以拉肚子這些行為作為減肥的方式。
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