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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
挑食，是指孩子在飲食上偏好某些食物，而對其他食物產生排斥或抗拒的表現(xiàn)。挑食可以給孩子的生長發(fā)育帶來一定的影響，因此家長需要及時關注并采取措施加以解決。
治療挑食首先要調整孩子的飲食結構和食物選擇。家長可以試著給孩子嘗試一些新的食物，并且可以根據孩子的喜好，逐漸增加食物的種類和數(shù)量。
除此之外，家長還可以通過制定合理的飲食計劃，培養(yǎng)孩子的飲食習慣。家長可以一家人一起進餐，營造輕松愉快的就餐氛圍，讓孩子在家庭的愉快氛圍中享受進食的樂趣。
此外，家長還可以通過培養(yǎng)孩子的飲食興趣，幫助孩子樹立正確的飲食觀念。家長可以鼓勵孩子參與食物的選擇和準備過程，培養(yǎng)孩子的飲食興趣，提高孩子對食物的認知和對食物的興趣，從而增加孩子嘗試新食物的意愿。
最后，家長需要關注孩子的情緒和心理健康。挑食可能與孩子的情緒和心理狀態(tài)有關，家長需要關注孩子的心理健康，適時給予關心和支持。
治療挑食需要家長和孩子共同努力，需要家長從多個方面入手，培養(yǎng)孩子正確的飲食觀念，提高孩子的飲食興趣，通過合理的飲食計劃和愉快的就餐氛圍，幫助孩子克服挑食的問題，健康成長。
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