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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
體重沒變可看起來瘦了一樣，可能與多種原因有關(guān)，常見原因如下：
1.肌肉增加、脂肪減少：肌肉比脂肪更緊實，因此即使體重沒有變化，但如果身體增加了肌肉量并減少了脂肪量，那么身材可能會看起來更加緊致，也會顯得更瘦。
2.水分?jǐn)z入和排出：體內(nèi)的水分含量也會影響體重和外觀。如果在一段時間內(nèi)攝入了更多的水分，那么體重可能會增加，但這只是暫時的，因為多余的水分會被排出體外。相反，如果在一段時間內(nèi)沒有攝入足夠的水分，那么體重可能會下降，但這也只是暫時的，因為身體會開始消耗水分來維持正常的生理功能。
3.飲食習(xí)慣影響：飲食習(xí)慣也會影響體重和外觀。如果減少了高熱量、高脂肪和高糖的食物攝入，并增加了蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì)的攝入，那么體重可能會下降，但這也只是暫時的，因為身體會逐漸適應(yīng)新的飲食習(xí)慣。
總之，體重沒變但看起來瘦了無論原因是什么，保持健康的生活方式和合理的飲食結(jié)構(gòu)都是非常重要的。
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四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
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四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
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東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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東莞市婦幼保健院 群體保健科
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 肝膽外科
擅長：對肝、膽、胰腺疑...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
體重沒變但看起來瘦了
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么體重不重看起來卻胖
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
體重輕了但看起來沒瘦
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
早晚體重一樣說明瘦了
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
為什么體重輕了但看起來胖了
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
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