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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素B可以和糖一起服用。
維生素B和糖之間沒有明顯的相互作用，不會影響彼此的吸收或功效。然而，需要注意的是，過量攝入糖可能對健康產(chǎn)生不利影響。高糖飲食與肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康問題有關。因此，如果選擇在服用維生素B時添加糖，應該注意控制糖的攝入量，以保持健康的飲食平衡。此外，對于某些特定人群，如糖尿病患者或需要控制血糖的人，在服用維生素B時應謹慎添加糖。這些人群可能需要根據(jù)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議來管理糖的攝入。
如果對維生素B的服用方式有特定的疑問或擔憂，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師。他們可以根據(jù)具體情況提供個性化的建議。
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