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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等多種類型。維生素的作用是多種多樣的，可以幫助機(jī)體維持正常的新陳代謝、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鈣的吸收等。合理攝入維生素對(duì)于維護(hù)身體健康是很重要的。而且，有時(shí)候人體的維生素需要并不完全能夠通過日常飲食來滿足，這時(shí)就需要通過維生素補(bǔ)充劑來進(jìn)行補(bǔ)充了。
維生素是否可以一起服用是一個(gè)比較常見的問題。答案是可以的。大多數(shù)情況下，維生素可以一起服用，而且有時(shí)候還可以相互增強(qiáng)作用。比如維生素D和維生素K可以相互促進(jìn)，幫助機(jī)體更好地吸收和利用鈣。而維生素C可以幫助機(jī)體更好地吸收鐵元素。所以在一定的情況下，維生素可以一起服用會(huì)有一些協(xié)同效應(yīng)。
不過也有一些需要注意的地方。一方面，有些維生素反應(yīng)會(huì)相互干擾，比如維生素C會(huì)降低維生素B12的吸收。另一方面，有些維生素過量攝入會(huì)對(duì)身體健康造成不利影響。比如維生素A過量會(huì)導(dǎo)致中毒，維生素B6過量會(huì)損傷神經(jīng)系統(tǒng)。因此，如果要進(jìn)行維生素補(bǔ)充，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。此外，還要根據(jù)自身的營養(yǎng)情況和健康狀況，選擇合適的維生素種類和劑量，不可隨意服用。
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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維生素B和維生素C可以一起服用嗎
維生素B與維生素C是人體所需要的兩種重要維生素，分別屬于水溶性維生素和抗壞血酸。合理的搭配和攝入這兩種維生素對(duì)身體健康有著重要的意義。首先，維生素B是一類重要的水溶性維生素，主要包括維生素B1、維生素... 詳細(xì)»
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維生素a和維生素b可以一起吃嗎
維生素A和維生素B是可以一起吃的，詳細(xì)情況需要咨詢醫(yī)生了解，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。維生素A主要參與視紫紅質(zhì)的合成，視紫紅質(zhì)是視網(wǎng)膜細(xì)胞中的光敏物質(zhì)，對(duì)于弱光敏感，與暗視力有關(guān)。維生素B是人體不可... 詳細(xì)»
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維生素E跟乳果糖可以一起服用嗎
維生素E跟乳果糖，一般來說是可以一起服用的。維生素E是一種抗氧化劑，可以保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的損傷，有助于預(yù)防衰老和慢性疾病。乳果糖是一種低聚糖，不易被人體吸收，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。兩者的作用... 詳細(xì)»
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維生素b維生素c維生素e一起吃嗎
維生素B、維生素C和維生素E都是人體必需的營養(yǎng)素，在人體內(nèi)具有不同的功能。一般來說，這三種維生素可以一起服用。維生素B、維生素C和維生素E可以一起服用，而且相輔相成的作用會(huì)更好。首先，維生素B和維生素... 詳細(xì)»
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維生素D和維生素AD可以一起吃嗎
維生素D和維生素AD通常不可以一起吃，建議遵醫(yī)囑服用。維生素D在人體中的主要作用是促進(jìn)鈣和磷的吸收和利用，有助于維持骨骼健康、免疫功能和神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作。維生素AD通常是指含有維生素A和維生素D的復(fù)合... 詳細(xì)»
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