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不消化便秘

平時(shí)可以適量的吃一些益生菌來改善癥狀,可以吃陪陪康或者雙歧桿菌,這種藥物能夠調(diào)理腸道的正常菌群,用于治療消化不良引起來的便秘,能夠緩解腹脹。

平時(shí)還應(yīng)該盡量注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,特別注意不能吃辣椒之類的,因?yàn)槌赃@種食物會(huì)上火,加重便秘的現(xiàn)象,還應(yīng)該注意,盡量不要吃燒烤和油炸食品。

因?yàn)檫@些食物不但會(huì)加重消化不良的癥狀,會(huì)加重便秘,應(yīng)該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜,也可以喝點(diǎn)酸奶,鮮果汁之類的,這樣能夠緩解便秘的癥狀。

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