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李志國 主治醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
目前沒有一種飲品能直接完全溶解所有類型的腎結石，但通過飲用特定飲品輔助治療，能起到一定的緩解和預防作用。常見如增加白開水攝入，適量飲用檸檬水、淡茶水等。
1、白開水：大量飲用白開水是預防和輔助改善腎結石最基礎且有效的方式。多喝水能增加尿量，稀釋尿液中形成結石的物質(zhì)濃度，減少晶體沉積，降低結石形成風險。同時，充足的尿液還能幫助沖洗尿路，促進較小結石或結晶排出體外。一般建議腎結石患者每天飲水量在2000-3000毫升以上，保持尿液顏色清淡。
2、檸檬水：檸檬水中富含檸檬酸，檸檬酸可以與尿液中的鈣離子結合，形成可溶性絡合物，從而降低尿液中草酸鈣的飽和度，抑制草酸鈣結石的形成。對于草酸鈣結石患者而言，適量飲用檸檬水，有助于減少結石的生長，甚至對較小的結石有一定的溶解和排出作用。
3、淡茶水：茶葉中含有茶多酚、咖啡堿等成分，這些成分具有一定的利尿作用，能夠增加尿量，促進尿液排出，從而幫助減少結石成分在尿路中的沉積。不過，應避免飲用濃茶，因為濃茶中草酸含量相對較高，大量飲用可能會增加草酸鈣結石形成的風險。
雖然這些飲品對腎結石有一定益處，但它們并不能替代正規(guī)的醫(yī)學治療。對于較大的腎結石，僅靠飲品難以達到溶解和排出的效果，需及時就醫(yī)，根據(jù)結石的大小、位置、成分等，采取藥物治療、體外沖擊波碎石、手術等方法進行處理。日常生活中，腎結石患者除了合理選擇飲品，還應注意均衡飲食，減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物的攝入，并定期復查，監(jiān)測結石情況。
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