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李志國 主治醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
當出現(xiàn)尿意強烈卻尿量少的情況時，可通過調(diào)整生活習慣、采取物理干預措施以及針對疾病進行藥物治療等方式來緩解。
1、調(diào)整生活方式?：若是因飲水過少、尿液濃縮導致，應適當增加水分攝入，小口慢飲溫開水，稀釋尿液，緩解膀胱黏膜刺激；若因長時間憋尿引發(fā)，需及時排尿，避免膀胱過度充盈。日常要保持規(guī)律排尿習慣，避免刻意憋忍尿意。同時，減少攝入刺激性食物和飲品，如酒精、咖啡、辛辣食物，以免加重尿路刺激癥狀。?
2、物理干預?：部分情況下，通過熱敷或按摩下腹部，可放松膀胱肌肉，緩解排尿不適。用溫熱的毛巾或熱水袋敷在下腹部，也就是膀胱區(qū)域，溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷15-20分鐘；按摩時，將手掌搓熱，置于下腹部，以肚臍為中心，順時針輕柔打圈按摩，力度適中，幫助促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。?
3、針對疾病治療?：若由泌尿系統(tǒng)感染，如尿道炎、膀胱炎馮導致，需就醫(yī)檢查尿常規(guī)，確診后在醫(yī)生指導下使用抗生素治療，如左氧氟沙星、頭孢類藥物，足量足療程用藥，消除炎癥。對于男性前列腺增生引發(fā)的癥狀，常用非那雄胺、坦索羅辛等藥物縮小前列腺體積、松弛尿道平滑肌，改善排尿困難；若是膀胱過度活動癥，可能需使用托特羅定等藥物抑制膀胱逼尿肌收縮。?
若上述方法無法緩解癥狀，或伴有發(fā)熱、血尿、尿痛、腰部疼痛等癥狀，需盡快就醫(yī)。醫(yī)生會通過尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲、膀胱鏡等檢查明確病因，針對結石、腫瘤等嚴重疾病制定個性化治療方案。
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