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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
所謂遲發(fā)性肌肉酸痛，指的是患者距離相關的病因已經(jīng)時間較久了，而且了出現(xiàn)相關的肌肉酸痛。
常見的這種病變主要有如下幾種：第一，如果患者做了過量的有氧鍛煉，可能會出現(xiàn)這樣的病變。比如，在患者過度的進行了慢跑鍛煉之后，可能會在肌肉內部緩慢地出現(xiàn)乳酸的沉積，這樣就會出現(xiàn)遲發(fā)性的肌肉酸痛；第二，如果患者出現(xiàn)了疲勞性的損傷，也會導致這樣的病變。比如，如果患者由于職業(yè)的原因，反復的做某個動作，就有可能會導致某些肌肉出現(xiàn)疲勞性的損傷，繼而出現(xiàn)遲發(fā)性的肌肉酸痛。
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肌肉酸痛的原因和消除方法
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睡起來小腿肌肉酸痛的原因
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遲發(fā)性肌肉酸痛的原因
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
節(jié)食肌肉酸痛的原因
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遲發(fā)性肌肉酸痛的好處
遲發(fā)性肌肉酸痛又稱延遲性肌肉酸痛，一般是機體做了大運動量訓練后，尤其是強度突然增加或者不習慣新的的練習，因而出現(xiàn)的肌肉酸痛癥狀。這種情況是因為超負荷運動后，體內代謝廢物對組織的毒性增加導致，通常并不嚴... 詳細»
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遲發(fā)性肌肉酸痛怎么辦
運動醫(yī)學中有兩種運動引起的肌肉疼痛。一是運動后疼痛立即出現(xiàn)，但很快消失。這種疼痛稱為急性肌肉疼痛，另一種是訓練后數(shù)小時或一晚，伴有疲勞，甚至出現(xiàn)肌肉抽筋、僵硬等癥狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3... 詳細»
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肌肉酸痛的原因
肌肉酸痛是指長期不運動突然劇烈運動或者過度運動，第二天導致渾身酸痛的感覺，通常持續(xù)時間在1～3天左右。其也可能是因為其他疾病導致的，常除了肌肉酸痛，還伴隨反復發(fā)作的寒戰(zhàn)，體溫高達40℃以上等不良癥狀。... 詳細»
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