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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
矯正假胯有效的方法如下：
第一，要針對(duì)髖部周圍做適當(dāng)?shù)睦戾憻?，可以練?xí)盤坐或者是進(jìn)行瑜伽相關(guān)的鍛煉。
第二，要求其在近期要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以參照減肥食譜來調(diào)整自己的飲食。
第三，還需要進(jìn)行一系列的有氧鍛煉，如進(jìn)行持續(xù)的平路慢跑。
第四，還可以去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，對(duì)此處做一下推拿、穴位、埋線之類的理療。
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徒手正骨可以矯正假胯寬嗎
王斌 主任醫(yī)師
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矯正O型腿最有效的一個(gè)方法
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假體隆鼻歪了如何矯正
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
矯正假胯有效的方法
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
假胯可以去醫(yī)院矯正嗎
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吳乾龍 河源市人民醫(yī)... 普外科
胯寬怎么矯正
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假胯寬形成的原因
假胯寬是指骨盆下側(cè)，大腿上側(cè)的骨盆銜接處突出，橫向變寬。它可能是不良姿勢、肥胖、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、外傷、骨盆發(fā)育異常等原因?qū)е隆?、不良姿勢：如果經(jīng)常蹺二郎腿，可能會(huì)引起盆骨關(guān)節(jié)受力不均勻，進(jìn)而出現(xiàn)假胯... 詳細(xì)»
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假胯寬能減掉嗎
假胯一般情況下是可以減掉的。這時(shí)則建議患者如果存在假胯，導(dǎo)致胯部比較寬，這時(shí)想要減掉假胯則應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，選擇最合適的運(yùn)動(dòng)來幫助這種加快的消除，這樣才可以達(dá)到非常好的效果。... 詳細(xì)»
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矯正x型腿的有效方法
在日常生活中，不少群體會(huì)出現(xiàn)x型腿的情況，容易對(duì)個(gè)人的行走姿勢造成不同程度的影響。在醫(yī)學(xué)上，x形腿也被稱為膝外翻，就是指兩足并立時(shí)兩側(cè)膝關(guān)節(jié)碰在一起，但是兩足的內(nèi)踝卻無法靠攏，往往由遺傳或佝僂病等因素... 詳細(xì)»
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o型腿矯正的5個(gè)有效方法
在生活中有很多人都被O型腿困擾，相較于其他腿型，O型腿看起來形狀不太美觀。在醫(yī)學(xué)上O型腿叫膝內(nèi)翻，就是我們俗稱的羅圈腿，主要是因?yàn)榛颊唛L期肌肉力量失衡導(dǎo)致關(guān)節(jié)移位或者兩個(gè)膝關(guān)節(jié)之間產(chǎn)生間隙。O型腿的顯... 詳細(xì)»
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