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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
懷孕期間的女性不建議久坐，久坐容易引起下肢血液循環(huán)不暢，加上孕婦本身血液處于高凝狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)會(huì)加重身體血液循環(huán)不暢的癥狀，可能會(huì)引起孕婦下肢水腫以及下肢靜脈血栓。
孕婦對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給是通過(guò)臍帶以血液的形式來(lái)完成的，而孕婦血液循環(huán)不良又間接引起對(duì)于胎兒營(yíng)養(yǎng)供給的不足，可能會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。
孕期適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒和孕婦自身都大有益處，可以增強(qiáng)體質(zhì)控制體重，緩解壓力和疲勞，助力日后分娩。散步是孕婦首選的運(yùn)動(dòng)方式，簡(jiǎn)單易行，而且能夠有效增強(qiáng)孕婦的心血管功能。
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孕期經(jīng)?？?/a>
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