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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
睡覺不用枕頭是不好的。
睡覺不用枕頭可能會導(dǎo)致脊椎受傷，也可能會出現(xiàn)脊椎出現(xiàn)變形的情況。因為頸椎的生理曲度會變形，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎間盤突出、椎間盤膨出的情況，會引起頸椎部位酸脹疼痛、肩周功能不適。如壓迫神經(jīng)會出現(xiàn)手臂麻木、疼痛、無力。
睡覺要選擇合適的枕頭。枕頭不宜過高，在3到5厘米左右，因為枕頭過高也可能會導(dǎo)致頸椎部位受傷。
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睡覺不用枕頭好嗎
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邊俊莉 濟南市中西醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺不用枕頭
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睡覺不用枕頭的危害
睡覺不用枕頭可能會造成睡眠不足、頭暈、頸椎疼痛、肌肉疲勞、落枕等危害。1、睡眠不足：枕頭可以提供頸部和頭部的支撐，使身體處于更自然的位置和姿勢。沒有枕頭的情況下，頸部可能會受到扭曲或壓力，使身體感覺不... 詳細»
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睡覺不枕枕頭好嗎
枕頭是人在睡覺是墊在頭下并且具有一定柔軟度的物品，枕頭是根據(jù)人的生理曲線而設(shè)計出的產(chǎn)品，人在睡覺時，需要枕合適的枕頭才會保證人體正常的生理曲線，從而進行正常的生理活動，倘若睡覺不枕枕頭會對脊柱造成一定... 詳細»
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嬰兒用不用枕頭
從醫(yī)學(xué)角度而言，新生兒在睡眠時最好不要為其墊枕頭。這主要是由于新生兒年齡較小，脊柱尚未形成生理彎曲，正處于一個平直的狀態(tài)。此時若是強行為嬰兒墊枕頭，因為嬰兒頸部較短的緣故，不僅會讓嬰兒產(chǎn)生不適感，還容... 詳細»
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決明子枕頭好嗎
決明子是大家經(jīng)常聽到的一種中藥材，但是大多數(shù)人是不認識決明子的。決明子除了可以入藥，治療疾病，還可以將決明子用來做枕頭，對人的睡眠以及頭部血液循環(huán)均有幫助。人在睡覺的時候離不開枕頭，枕頭作為睡眠的輔助... 詳細»
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睡覺從來不用枕頭的人，和用枕頭的人相比，有什么區(qū)別？差距甚遠
想要擁有高質(zhì)量的睡眠，應(yīng)該下一番功夫，保持睡眠環(huán)境良好、養(yǎng)成規(guī)律良好的作息習(xí)慣、同時把情緒穩(wěn)定控制，這樣困意產(chǎn)生之后及時入睡，可以一覺睡到天亮。而有的人在睡覺過程中從來不使用枕頭，覺得用枕頭會睡不著，... 詳細»
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