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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
如果患者出現(xiàn)骨盆高低不一樣的情況，首先建議，在日常生活中，一般可以通過兩種方法來進(jìn)行自我矯正?；颊呖梢韵扔肨字屈曲平躺的方法來矯正?；颊咂教稍趬|子上，雙手放在身體的兩側(cè)，然后將腿部彎曲抬起腳步向上伸直，同時(shí)腳尖也要與腳面成一條直線繃緊。
另外還可以通過做蛙泳的方式，腿部動(dòng)作來矯正，患者平躺在墊子上，雙腿與雙肩同寬，然后向上屈伸膝關(guān)節(jié)。
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足內(nèi)翻自我矯正方法
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1歲地包天自我矯正方法
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北京市回民醫(yī)院 骨科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
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侯輝歌 暨南大學(xué)附屬... 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
高低肩最快的糾正方法
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
盆骨矯正帶
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女士盆骨前傾矯正方法
骨盆前傾指的是骨盆位置偏移，人體骨盆的整體向前傾斜的一種病理表現(xiàn)，在女性中較為多見，尤其是經(jīng)常穿高跟鞋、孕婦等人群。在出現(xiàn)骨盆前傾之后，患者可以通過平時(shí)的鍛煉來幫助矯正，并且要注意增加腰腹部的肌肉鍛煉... 詳細(xì)»
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盆骨如何矯正
盆骨也就是人體的骨盆骨骼，如果發(fā)生了前傾的狀態(tài)，首先應(yīng)該選擇合適的睡姿進(jìn)行矯正，平時(shí)應(yīng)該使用側(cè)臥位的睡姿，盡量使用抱膝臥位睡姿進(jìn)行睡眠?？梢栽谒X的時(shí)候，側(cè)臥位的同時(shí)盡量將膝關(guān)節(jié)彎曲以及髖關(guān)節(jié)彎曲，產(chǎn)... 詳細(xì)»
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視力矯正方法
矯正視力是指佩戴眼鏡來矯正屈光不正，之后得出的視力。矯正視力有很多的優(yōu)點(diǎn)，比如能夠快速的矯正視力，對(duì)青少年假性近視有抑制其發(fā)展的作用。另外，恢復(fù)視力的方法有很多種，其中包括中醫(yī)療法、西醫(yī)療法、飲食療法... 詳細(xì)»
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