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跑步后膝蓋酸痛怎么回事

跑步后出現(xiàn)膝蓋酸痛,有可能是跑步的姿勢不正確或者是體重過大,以及長時間沒有出現(xiàn)跑步,膝關(guān)節(jié)一時不能適應(yīng)而引起的疼痛。 無論是以上的哪一種原因,通過休息之后,癥狀自然會慢慢緩解。但是如果休息兩三天還是出現(xiàn)膝蓋酸痛,有可能會膝蓋里面會出現(xiàn)無菌性的炎癥??梢钥诜熳笥业姆晴摅w類抗炎藥來治療,能夠消除局部無菌性炎癥,同時也能夠緩解疼痛的癥狀。另外,也可以結(jié)合外敷藥膏或者做物理治療,效果會更好。

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