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高血壓枕頭高還是低

高血壓患者適宜采用加枕平臥的睡眠體位,枕頭大約高15厘米,過高或過低皆有可能產(chǎn)生不適感。 如果高血壓患者伴有呼吸睡眠暫停通氣綜合征,首選俯臥。俯臥雖然是最不好的睡姿,但對(duì)于有打鼾者,或者頻繁發(fā)生睡眠呼吸暫停通氣者,它是比較好的睡姿。由于打鼾是由舌頭壓迫咽部引起的,俯臥位舌頭因?yàn)橹亓ψ饔?,朝前而不在后,這樣就可以保持咽部的通暢,可以減輕鼾聲;而一般呼吸睡眠暫停通氣綜合征是需要進(jìn)一步治療的。

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