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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科
大米的蛋白質含量普遍在7%-9%左右，蒸煮后由于吸水，其蛋白質含量會進一步明顯降低。在生活中富含有豐富蛋白質的食物主要有魚蝦，雞蛋清以及瘦肉，含有豐富動物蛋白，而豆?jié){等豆制品都含有豐富的植物蛋白。
在生活中，我們一定要堅持營養(yǎng)均衡，不挑食。魚蝦蛋，青菜，瘦肉都要適當的攝入，這樣才能保證我們身體健康，抵抗力強。
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萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內五（老年病、風濕免疫）科
擅長：對中西醫(yī)綜合治療...
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三亞市中醫(yī)院 內五科(肝膽、脾胃、風濕)
擅長：中西醫(yī)結合治療消...
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三亞市中醫(yī)院 內五科(肝膽、脾胃、風濕)
擅長：腦血管疾病、胰腺...
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遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：擅長風濕類疾病
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日照市中醫(yī)醫(yī)院 風濕腎病科
擅長：類風濕關節(jié)炎，痛...
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日照市中醫(yī)醫(yī)院 皮膚科
擅長：皮膚科疾病的診治
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上海市兒童醫(yī)院 重癥醫(yī)學科
擅長：擅長于小兒、新生...
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遼寧醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 消化內科
擅長：消化系疾病及消化...
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大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長：小兒普通外科、腫...
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深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
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佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產科
擅長：擅長產科高危妊娠...
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徐州醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 骨科
擅長：對皮瓣轉移術、脊...
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米飯有蛋白質嗎
米飯當中是含有少量蛋白質的，適量的食用對于身體營養(yǎng)物質的補充具有不錯的效果。米飯作為日常生活中常見的主食，里面含有一定的營養(yǎng)成分，如100克米飯當中大概含有25.9克的碳水化合物、0.3克的脂肪、0.... 詳細»
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豆腐含蛋白質嗎
豆腐是我們日常中經常會遇到的食材，南方的豆腐一般水含量比較高，口感相對比較嫩滑。而北方的豆腐含水量比較少，豆腐的味道更加的濃稠，比較容易烹煮。豆腐看起來雖然制作很簡單，在我們國家已經有很多年的歷史了，... 詳細»
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酸奶含蛋白質嗎
酸奶中含有豐富的營養(yǎng)素，主要含有蛋白質、脂肪和礦物質，酸奶主要就是由牛奶經過乳酸菌發(fā)酵成的，糖類、蛋白質有20%左右被分解成小的分子，脂肪經過發(fā)酵后，脂肪酸要比原來的奶增加了兩倍，所以就會增加消化和吸... 詳細»
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