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楊世斌 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 胃腸外科
單純的依靠拍打肚子進(jìn)行腹部的減肥，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)能有效果，但是見(jiàn)效應(yīng)該也不大，如果想要進(jìn)行減肥的話，那么首先還是推薦進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的減肥，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的科學(xué)的減肥運(yùn)動(dòng)方式。
另外還要適當(dāng)?shù)脑陲嬍成线M(jìn)行調(diào)整，避免暴飲暴食等情況的出現(xiàn)，避免因?yàn)閿z入過(guò)多的食物而導(dǎo)致脂肪堆積的情況，所以在平時(shí)如果想要進(jìn)行減肥，一般也還是采用運(yùn)動(dòng)以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方法相結(jié)合的減肥方式。
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中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 胃腸外科
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大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 胃腸外科
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黃山市人民醫(yī)院 胃腸外科
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吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院 胃腸內(nèi)鏡
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內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院 胃腸外科
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延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 胃腸外科
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成都市第七人民醫(yī)院 腸胃外科
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上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 胃腸外科
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衡陽(yáng)市中心醫(yī)院 腸胃外科
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北京市和平里醫(yī)院 胃腸科
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杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院 胃腸肝膽胰脾外科
擅長(zhǎng)：胃腸肝膽外科及腹...
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孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
如何減腹部
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
慢跑可以減肚子嗎
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何宗全 銅陵市人民醫(yī)... 肝膽胰外科
如何減腹部脂肪
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邢龍 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
怎樣可以減肚子
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每天堅(jiān)持拍打腹部，5個(gè)好處自然來(lái)，想瘦肚子的人更要試試
對(duì)于長(zhǎng)坐辦公室辦公的人來(lái)說(shuō)，不知不覺(jué)間這個(gè)肚子上的游泳圈就越坐越厚，要減掉非常困難，穿再好看的衣服，挺個(gè)肚腩都十分難看。特別是生過(guò)寶寶的女士們，小肚子好像都成了專屬了，非常令人煩惱。中醫(yī)認(rèn)為，腹部有帶... 詳細(xì)»
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每天拍打腳心的功效
每天拍打腳心對(duì)身體健康是有好處的，因?yàn)檫@相當(dāng)于做足底按摩，從中醫(yī)的理論來(lái)說(shuō)，腳底匯集了多種穴位，是身體臟器的一個(gè)反射區(qū)，平時(shí)拍打腳底不但有助于身體的健康，在解除疲勞，促進(jìn)睡眠方面也有很好的作用，平時(shí)如... 詳細(xì)»
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經(jīng)常拍打肚子能減肥嗎
減肥的過(guò)程是非常困難的，但是減肥的方法卻是比較多的，拍打腹部減肥的方法比較常見(jiàn)，經(jīng)常拍打腹部利于氣血的循環(huán)，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，因?yàn)槿说母共亢泻芏嗟撵o脈，形成一種網(wǎng)狀的結(jié)構(gòu)，如果經(jīng)常的拍打就能促進(jìn)新陳代謝... 詳細(xì)»
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拍打肚子能減肥嗎
現(xiàn)代人發(fā)福的現(xiàn)象很嚴(yán)重，一般都是肚子比較大。面對(duì)大肚子，很多人都會(huì)非常的苦惱，不知道該選擇什么樣的減肥方法。雖然減肥的方法比較多，但是減肥的過(guò)程卻是非常難熬的。有人認(rèn)為，拍肚子對(duì)減掉腹部的脂肪有很大的... 詳細(xì)»
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每天都堅(jiān)持拍打腹部，幾個(gè)好處不請(qǐng)自來(lái)，想要瘦肚子瘦腰不妨一試
在促進(jìn)身體健康的過(guò)程中應(yīng)該遵循一些正確的養(yǎng)生原則，這些好的方法堅(jiān)持下來(lái)之后確實(shí)能夠收獲好處。部分人會(huì)通過(guò)輕輕拍打腹部的方式來(lái)收獲好處，堅(jiān)持下來(lái)之后能夠達(dá)到調(diào)節(jié)身體的效果，一些好處會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。因此需要了... 詳細(xì)»
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