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吃咸了水腫

很多人都有吃咸食的習(xí)慣,也就是吃的很咸,有的時(shí)候吃了咸的食物就會(huì)出現(xiàn)周身水腫的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候可以選擇多喝一點(diǎn)水能夠起到稀釋血液的作用。

這樣能夠排出多余的身體水分,只要身體內(nèi)多余的鹽分排出,水腫的情況也是可以逐漸消退的。

以后應(yīng)該注意最好是清淡飲食,少吃含重鹽的食物,因?yàn)槌喳}重能引發(fā)水腫。

長(zhǎng)期吃咸食可能會(huì)導(dǎo)致血壓的增高,影響心功能。

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