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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
專業(yè)減肥方法主要就是要嚴(yán)格控制飲食，要控制好飲食的總量，同時(shí)還需要嚴(yán)格控制好飲食的總熱量。需要計(jì)算每種食物的熱量，保證熱量在正常的范圍。
平時(shí)盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，盡量不要吃一些油炸的食品，同時(shí)也盡量少吃一些肉類，就會(huì)減少熱量的攝入。
控制飲食的同時(shí)，一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。主要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)，比方說跑步或者是打球等等，有利于消耗身體里的熱量，促進(jìn)脂肪的燃燒，達(dá)到減肥的效果。
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
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四川省婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：孕期營養(yǎng)、體重管...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
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深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)?？?
擅長：主要從事兒童消化...
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計(jì)...
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長營養(yǎng)健康教育...
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南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
擅長：長期從事于胸外科...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
專業(yè)減肥方法是什么
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
專業(yè)減肥機(jī)構(gòu)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
肚子減肥方法是什么
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
開穴減肥方法是什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
合理的減肥方法是什么
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
刮痧減肥的方法是什么
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開穴減肥方法是什么
開穴減肥就是利用穴位來減肥，但是方法有許多。減肥原理是開通穴位以后，能夠達(dá)到健脾和胃，恢復(fù)脾臟運(yùn)化功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行，能夠開通至代謝穴道。一般采用磁極針、磁極珠與耳部按壓相結(jié)合，根據(jù)生物全息理論和五行... 詳細(xì)»
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55減肥的方法是什么
減肥是指根據(jù)某種科學(xué)方法，達(dá)到健康減少體重的目的，一般分為兩類，一是科學(xué)飲食減肥法，通過控制日常飲食達(dá)到減肥目的，另一個(gè)是生理減肥法，根據(jù)身體機(jī)能狀況并配合飲食 ，以達(dá)到減重目的，不要采用不吃或者吃的... 詳細(xì)»
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科學(xué)減肥的方法是什么
科學(xué)減肥的方法包括規(guī)律生活、調(diào)整飲食、合理運(yùn)動(dòng)等。1、規(guī)律生活：平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不要長時(shí)間熬夜，盡量早睡早起，能夠提升機(jī)體的循環(huán)代謝速度，有利于減肥。2、調(diào)整飲食：日常應(yīng)該減少高脂、高... 詳細(xì)»
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專業(yè)去魚尾紋方法
魚尾紋是在臉部眼角和鬢角之間出現(xiàn)的皺紋，紋路跟魚尾巴上的紋路是比較相似的，所以被稱作為魚尾紋，魚尾紋是氧化紋的一種表現(xiàn)方式，通常會(huì)發(fā)生在25歲以上的人群中，中老年女性是比較明顯的。魚尾紋組織上表現(xiàn)為彈... 詳細(xì)»
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專業(yè)除皺去眼袋的方法
經(jīng)常熬夜情緒不是特別穩(wěn)定，眼部比較疲勞，靜脈血管血流速度過于緩慢，會(huì)使眼部供氧不足形成慢性缺氧會(huì)達(dá)到一個(gè)眼袋比較重，皺紋比較重的情況。還有一個(gè)原因是遺傳原因，有一些人是天生的眼袋比較重。加上后天的生活... 詳細(xì)»
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