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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
月見草油有一定的減肥作用，主要是利用月見草的改善循環(huán)、增強代謝從而達到減肥的效果。
但是在臨床上發(fā)現(xiàn)減肥效果一般，有的人停藥以后會出現(xiàn)反彈，極個別的人服藥以后可能會出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、大便次數(shù)增多等現(xiàn)象。
建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期健身運動來實現(xiàn)，這種減肥方式是最安全可靠的，而且經濟實用。
建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物。
另外每天做中等程度的運動90分鐘以上，如果減肥效果差，必要時可加用效果比較好的減肥藥物奧利司他。
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月見草油的作用
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