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減肥可以吃香菜嗎

減肥可以吃香菜的。

香菜本身的熱量并不高,并不會(huì)對減肥造成一定的影響。減肥期間就是注意不要吃油炸食品,不要吃其他熱量高的食物。主要就是要多吃新鮮的蔬菜,也可以適當(dāng)多吃水果,要控制好飲食的總熱量,這樣才能夠達(dá)到一定的減肥效果。

但是并不能單純的通過吃香菜就能夠達(dá)到減肥的效果,還是要做好飲食的合理化,還要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法。

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