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黃海鳳 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
可以用簡易的方法計算自己的基礎代謝率。
計算公式是【脈率+(收縮壓-舒張壓)】-111。計算所得結果基礎上再上下各浮動10%~15%,這個范圍內(nèi)都屬于正常的基礎代謝率?;A代謝率指人體在清醒而又非常安靜的狀態(tài)下,不受肌肉活動,環(huán)境溫度、食物以及精神緊張等因素影響下的能量代謝率。
基礎代謝率受年齡、性別、外界溫度、情緒、疾病等各方面因素影響。如甲狀腺功能減退、惡性腫瘤、長期的臥床病人,基礎代謝率偏低;甲狀腺功能亢進病人,基礎代謝率升高。
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
怎么知道自己的基礎代謝是多少
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
怎么算自己的基礎代謝
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
女生基礎代謝正常范圍是多少
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
正常人基礎代謝是多少
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
女生的基礎代謝率是多少
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
基礎代謝降低
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正常人基礎代謝是多少
正常人的基礎代謝率通過公式計算可得出,計算公式是【脈率+(收縮壓-舒張壓)】-111。計算所得結果基礎上再上下各浮動10%~15%,這個范圍內(nèi)都屬于正常的基礎代謝率?;A代謝率指人體在清醒而又非常安靜... 詳細»
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人一天的基礎代謝是多少
基礎代謝是指,人體所需要提供給生命基礎活動消耗的能量指數(shù),基礎能量消耗多半是指維持患者正常的呼吸、體溫、心跳和細胞器官的運轉。因為不同患者的身高體重不一樣,所以每天的基礎代謝也會不同,患者可以通過應用... 詳細»
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基礎代謝怎么測
所謂的基礎代謝,是指人體在比較安靜的環(huán)境下,不受環(huán)境溫度、肌肉活動、食物等影響,可以測出的基礎代謝率。而測量基礎代謝需要空腹,保持安靜環(huán)境下,避免過多走動、活動、測定環(huán)境溫度恒定等??赏ㄟ^間接測熱法,... 詳細»
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成年女性基礎代謝多少正常
根據(jù)年齡不同,性別不同,每個人的基礎代謝率也各不相同。一般成年女性的基礎代謝率在800卡路里左右,上下波動15%都是正常情況。一般來說,基礎代謝率可以通過體育鍛煉以及飲食調(diào)整等產(chǎn)生變化。例如,我們可以... 詳細»
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基礎代謝慢怎么調(diào)整
基礎代謝慢的患者可以通過每日堅持有氧運動來進行調(diào)整,建議患者每天在餐后一小時左右進行一定量的有氧運動,以慢走慢跑為主,每日堅持45分鐘以上。這樣可以改善患者基礎代謝慢的情況,另外可以建議患者大量飲水,... 詳細»