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全身酸痛想吐怎么回事

全身酸痛、想吐的主要原因有:

第一,病毒感染引起的發(fā)熱及胃腸道癥狀。

第二,失眠、多夢、睡眠質(zhì)量不好、勞累。

第三,精神壓力大導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)。

此外,更年期、劇烈大量運(yùn)動也會導(dǎo)致全身酸痛、想吐。

要注意休息,養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣,保持充足的睡眠,不熬夜,盡量避免生氣、情緒激動、勞累、精神緊張、焦慮、抑郁、急躁等負(fù)面情緒。

多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,不吸煙、不喝酒。長期發(fā)作,建議及時到醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,對癥治療。

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