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吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病，是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多糖尿病患者以為，只要少吃飯多吃菜，盡量避免進(jìn)食主食就可以控制好血糖。因此，在生活中，很多人都會(huì)不吃主食，都是通過(guò)進(jìn)食蔬菜或者水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其實(shí)，這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)樘悄虿』颊卟怀灾魇车那闆r下，容易誘發(fā)某些不良癥狀，反而對(duì)糖尿病的治療產(chǎn)生不良影響。
糖尿患者可以吃饅頭嗎？糖尿病患者可以通過(guò)不吃主食來(lái)控制血糖嗎？
糖尿病患者可以適當(dāng)進(jìn)食饅頭，饅頭是面粉制作而成，可以選擇粗糧制作而成的面粉來(lái)做饅頭，例如蕎麥面。蕎麥面做成的饅頭不僅熱量低，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有的糖類(lèi)物質(zhì)非常少，不會(huì)影響糖尿病病情。如果到市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)饅頭時(shí)，發(fā)現(xiàn)饅頭甜味中，可能是加了白糖調(diào)味的，這種饅頭就不太適合糖尿病患者進(jìn)食。
生活中，許多糖尿病患者通過(guò)不吃主食來(lái)控制血糖，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。人不吃主食的情況下，會(huì)容易饑餓。饑餓時(shí)身體分泌出大量的升糖激素，從而導(dǎo)致低血糖后反應(yīng)性高血糖，這就是患者不吃主食血糖反而升高的原因。主食進(jìn)入人體之后，會(huì)通過(guò)消化系統(tǒng)分解消化，身體吸收葡萄糖，通過(guò)血液運(yùn)輸?shù)缴眢w各部位提供能量。如果長(zhǎng)期不吃主食，身體缺乏能量來(lái)源，就只能消耗蛋白質(zhì)或者脂肪來(lái)提供能量。脂肪分解會(huì)產(chǎn)生酮體，容易導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)酮癥酸中毒。并且，體內(nèi)蛋白質(zhì)分解之后還會(huì)使患者免疫能力下降，出現(xiàn)乏力，消瘦等不良癥狀，還會(huì)增加冠心病發(fā)生的危險(xiǎn)系數(shù)。
因此，糖尿病患者需要選擇適合的主食。實(shí)際上，許多主食含有的糖類(lèi)物質(zhì)并不多，例如雜糧，粗糧，豆類(lèi)食物。這些食物均可以當(dāng)做主食進(jìn)食，不僅含糖量低，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，可以滿(mǎn)足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，許多粗糧能夠緩解用餐后引起的高血糖，降低血糖波動(dòng)幅度，對(duì)糖尿病的控制反而有利。因此，在日常生活中，糖尿病患者是需要適當(dāng)進(jìn)食主食的，并且，也可以吃饅頭。
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糖尿病停藥后可能會(huì)血糖正常嗎
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糖尿病患者選擇主食，應(yīng)該吃饅頭還是米飯？
眾所周知，糖尿病是一種高血糖引起的代謝性疾病。糖尿病患者若長(zhǎng)期存在高血糖的狀況，就會(huì)導(dǎo)致血管、神經(jīng)、心臟等身體各組織的健康受到影響。因此，控糖是糖尿病患者的首要任務(wù)。糖尿病患者日常飲食的一個(gè)基本的原則... 詳細(xì)»
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不吃主食可以減肥嗎
不吃主食減肥會(huì)對(duì)健康造成一定程度的影響，營(yíng)養(yǎng)的攝入不足容易使得大腦神經(jīng)系統(tǒng)存在遲緩。不吃主食會(huì)在短時(shí)間內(nèi)降低體重，由于碳水?dāng)z入過(guò)少，導(dǎo)致身體缺乏轉(zhuǎn)化成能量的元素，會(huì)很容易出現(xiàn)新陳代謝異常，患者會(huì)呈現(xiàn)病... 詳細(xì)»
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肝割掉一些會(huì)怎樣
肝割掉一些對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生很大的影響，因?yàn)楦斡泻軓?qiáng)的再生能力，有可能會(huì)長(zhǎng)出來(lái)，如果沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái)，正常肝細(xì)胞也能正常工作。肝臟割掉后，要好好休養(yǎng)身體，要遵醫(yī)囑服用藥物，不得擅自增減劑量，減少劑量會(huì)影響治療效... 詳細(xì)»
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引產(chǎn)之后可以做一些運(yùn)動(dòng)
患者在引產(chǎn)以后必須注意臥床休息，是不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。引產(chǎn)的月份不一樣，休息的時(shí)間以及調(diào)理的時(shí)間都會(huì)有明顯的區(qū)別。在引產(chǎn)以后身體是屬于非常虛弱的階段，過(guò)量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體會(huì)有嚴(yán)重的損傷，同時(shí)會(huì)留下引產(chǎn)后遺... 詳細(xì)»
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糖尿病可以吃雜糧饅頭嗎
醫(yī)生對(duì)糖尿病患者進(jìn)行飲食指導(dǎo)時(shí)，一般建議患者每日的主食可以將粗糧和細(xì)糧混合。大多數(shù)患者只知道將雜糧做成粥和面條，其實(shí)，雜糧可制成的主食有很多，通過(guò)不同的組合和烹飪技術(shù)對(duì)糖尿病患者的血糖控制有一定幫助，... 詳細(xì)»
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