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咖啡為什么會利尿

咖啡利尿并不是增加血液滲透壓起作用的,但是咖啡內(nèi)含有咖啡因,咖啡因能夠刺激血管收縮,導(dǎo)致過多的興奮,所以患者就會出現(xiàn)排尿增多。

不能夠長時間的喝咖啡,長時間的喝咖啡會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好,所以日常要多喝水多排尿。

如果想要利尿的情況下可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,飲食上不吃辛辣刺激性的食物。日常也可以多參加戶外的鍛煉,來促進身體的新陳代謝。養(yǎng)成良好的生活習慣,不要長時間的熬夜,抽煙,喝酒,否則容易導(dǎo)致感染的發(fā)生。

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