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程斌 主治醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
人在工作和生活中，可能會(huì)意外受傷，骨折是較為常見(jiàn)的。在小孩或者老年人身上，骨折更是常見(jiàn)。小孩天生活潑好動(dòng)，有時(shí)候一不小心跌倒或者其他意外，容易導(dǎo)致骨折，因?yàn)樾『⒌墓趋勒幱谏L(zhǎng)發(fā)育階段，較為脆弱。老人容易因?yàn)樾袆?dòng)不便，活動(dòng)受限導(dǎo)致受傷，不經(jīng)意間就容易滑倒導(dǎo)致骨折。骨折后吃什么食物能夠加速恢復(fù)？
1、骨折的食補(bǔ)要根據(jù)受傷時(shí)間合理安排。對(duì)于剛受傷一到兩個(gè)星期左右的骨折患者，飲食上面選擇清淡，容易消化吸收的食物。盡可能多給患者進(jìn)食新鮮蔬菜，水果，魚(yú)湯，蛋類(lèi)，豆制品等。這個(gè)階段的患者不適宜大量補(bǔ)鈣，很多人講究以形補(bǔ)形，認(rèn)為骨折應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鈣，這個(gè)階段患者的飲食以適當(dāng)補(bǔ)鈣，清淡為適宜。
患者的飲食可以選擇清蒸或者燉煮，忌辛辣，油膩，煎炸食物。在早期的治療可以服用接骨七厘片或者速合接骨散加速骨骼生長(zhǎng)，加快傷口愈合。
也可以多吃香蕉和蜂蜜，緩解骨折病人長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致的便秘，大便干燥，促進(jìn)排便，及時(shí)排除身體毒素和廢物。
2、對(duì)于骨折時(shí)間為兩個(gè)星期到四個(gè)星期的患者，身體已經(jīng)不再十分虛弱，骨骼愈合正在加速，食欲和消化功能有所好轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候的骨折患者就要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加快骨骼生長(zhǎng)愈合。骨頭湯，魚(yú)類(lèi)，蛋類(lèi)，動(dòng)物肝臟都是比較適宜的食物，含有豐富的鈣元素，能夠及時(shí)補(bǔ)鈣，幫助傷口的恢復(fù)。
蔬菜適宜進(jìn)食青椒，西紅柿，胡蘿卜等，可能提供骨骼生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加快骨折的恢復(fù)，而且富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠滿足患者身體日常所需。
3、骨折時(shí)間超過(guò)一個(gè)月的患者，可以適當(dāng)進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的食物，例如含鈣元素，鐵元素，錳元素較多的食物，動(dòng)物肝臟，綠色蔬菜，小麥，雞蛋等的含鐵較多。海產(chǎn)品，豆制品含有豐富的鈣元素，搭配各種湯類(lèi)，例如骨頭湯，魚(yú)湯，雞湯等，提高患者免疫能力，補(bǔ)充足夠的鈣元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助骨骼生長(zhǎng)恢復(fù)。
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骶骨骨折吃什么好
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骨折吃什么好
骨折患者的日常飲食非常重要，但不可隨便亂補(bǔ)。如果食用不當(dāng)，對(duì)健康和骨折的康復(fù)都非常不利。骨折患者應(yīng)注意固定患處，但不宜過(guò)緊，合理臥床休息，并將肢體抬高，形成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以讓骨折好的... 詳細(xì)»
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骨折后吃什么好
骨頭具有一定的硬度，而且不能隨意的彎曲，所以當(dāng)收到的外界壓力大于骨頭所能承受的壓力就會(huì)出現(xiàn)骨折的情況。骨折是一種常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)癥狀，尤其是手和腿骨折是最常見(jiàn)的，當(dāng)出現(xiàn)骨折情況，除了要進(jìn)行治療以外，還要... 詳細(xì)»
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骶骨骨折吃什么好
對(duì)于骶骨骨折的患者來(lái)說(shuō)，在恢復(fù)期可以吃如下的食物或者是藥物，以促進(jìn)患者的恢復(fù)。在恢復(fù)期，患者一定要吃富含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)和維生素，膳食纖維的相關(guān)食物。比如患者要多吃牛奶，雞蛋，魚(yú)肉，牛羊肉以及大量的新鮮綠... 詳細(xì)»
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