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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
骨折患者的日常飲食非常重要，但不可隨便亂補。如果食用不當(dāng)，對健康和骨折的康復(fù)都非常不利。骨折患者應(yīng)注意固定患處，但不宜過緊，合理臥床休息，并將肢體抬高，形成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動，這樣可以讓骨折好的更快。
骨折吃什么好？
1、維C
維生素C是成骨的重要因素。骨折患者應(yīng)多吃維生素C食物以促進康復(fù)。有很多富含維生素C的食物，比如日常生活中常見的蔬菜和水果都含有豐富維生素C，所以骨折患者多吃水果和蔬菜肯定是對的。每天更換，平衡營養(yǎng)，更容易恢復(fù)。
2、高能量和高蛋白質(zhì)
當(dāng)補充高能量和高蛋白質(zhì)食物時，先恢復(fù)活力再說出其他。只有恢復(fù)活力，才能更好地做好骨折后期的保健。但并不是說骨折時，可以隨便吃高能量，高蛋白質(zhì)的食物。如果患者不能吸收，只會增加身體的負擔(dān)。這類食物應(yīng)該在骨折2周后食用。在骨折的早期階段，應(yīng)該基于清淡的飲食。
3、維生素D
維生素D在骨生成中起關(guān)鍵作用，是骨折恢復(fù)的重要組成部分。普通人在正常情況下并不缺乏維生素D，但如果在骨折后一直在室內(nèi)休息，整天都不曬太陽，很容易缺乏維生素D，因此，骨折后，應(yīng)多吃富含維生素D的食物。
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骶骨骨折吃什么好
對于骶骨骨折的患者來說，在恢復(fù)期可以吃如下的食物或者是藥物，以促進患者的恢復(fù)。在恢復(fù)期，患者一定要吃富含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)和維生素，膳食纖維的相關(guān)食物。比如患者要多吃牛奶，雞蛋，魚肉，牛羊肉以及大量的新鮮綠... 詳細»
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骨折病人吃什么好
骨折是一種常見的外科疾病，是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分斷裂。骨折常發(fā)生在骨骼未發(fā)育完全的兒童及骨骼逐漸老化的老年人，當(dāng)然一些中青年人在遇到強烈撞擊時也會發(fā)生。 詳細»
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