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小孩能吃杏仁嗎

一般是不建議小孩子吃生杏仁的,因為這種食物略有小毒,容易引起腹脹、腹瀉等不良反應。但是,如果實在要吃,那就必須把杏仁炒熟才行,這樣才能消除它的毒性,避免產(chǎn)生中毒的情況。而且小孩子適量地吃一些炒熟的杏仁,其實對身體還是有一定好處的。

比如可以幫助清肺化痰,止咳通便,并且可以降低發(fā)生腸道疾病的幾率。另外,杏仁里面還含有較為豐富的卵磷脂,給孩子少量吃一點的話,還能夠促進大腦發(fā)育,提高記憶力。但是,切記不要過量食用,以免上火。

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