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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
杏仁是可以在減肥期間吃的，杏仁可以控制人的食欲，而且不會降低人的新陳代謝。并且，杏仁攝入后會為人體提供豐富的纖維素，還會增加人的飽腹感，有利于減肥。但是一定要注意適量食用，過量食用不僅會增加胃腸消化負擔，還會因攝入過多能量影響減肥效果。另外，除了嚴格控制飲食外，減肥很重要的一點是要多進行一些有氧運動。
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長領域：各類消...
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廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
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廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
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玉林市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長：中西醫(yī)結合治療慢...
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廊坊市中醫(yī)院 二病區(qū)（腦病科、脾胃病科）
擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長消化及普內(nèi)科...
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 消化內(nèi)科
擅長：擅長各種胃腸、肝...
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隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
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陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
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姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
懷孕能吃杏仁嗎
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁止咳嗎
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減肥期間能吃藕嗎
減肥期間完全可以適當?shù)某砸恍┡旱?，藕是一種含有豐富的粗纖維的食物，可以有效的促進腸胃的蠕動，避免便秘等情況的發(fā)生，同時也有利于達到一定的減肥效果。而且吃藕后也有利于增強飽腹感，就會有效的減少一些其他食... 詳細»
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減肥期間能吃帶魚嗎
減肥期間能吃帶魚，但是不要吃太多，建議每天進食帶魚不要超過150克。帶魚含有一定的脂肪，是深海魚中含有脂肪比較多的一種魚類，所以它產(chǎn)生的熱量比較高，對減肥有一定的影響。但是只要不超過150克，影響不是... 詳細»
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減肥期間能吃麻辣拌嗎
減肥期間最好不要吃麻辣拌面，麻辣燙等等這一類辛辣刺激的食物。因為這一類的食物很容易引起食欲的增加，會不自覺地增加進食，從而有悖于減肥的飲食和目的。減肥期間一定要限制總熱量的攝入，在熱量固定的前提下，盡... 詳細»
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大杏仁能減肥嗎
杏仁是薔薇科2-3年生杏樹所結果實杏子的種子，也是杏子的果核，被劃分為干果類食物，是將杏子的果核經(jīng)過風干，炒制等程序后制成的，味道醇香干脆，且營養(yǎng)價值很高，還有一定的藥用價值。中國的杏子種植地區(qū)很多，... 詳細»
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減肥期間能吃干吃面嗎
減肥期間是可以吃干脆面，但注意盡量不要多吃，因為干脆面大部分都是油炸的面，所以熱量比較高，如果吃這種食物，就要減少一些其它食物的攝入。減肥期間主要就是要控制好飲食的總熱量，平時盡量多吃一些新鮮的蔬菜和... 詳細»
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