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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
風(fēng)寒感冒只是普通感冒中的一種類型而已，一般感冒除了風(fēng)寒感冒還有風(fēng)熱感冒這種類型，因此平時(shí)一定要根據(jù)病情癥狀做好分析，看到底是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，只有對癥治療用藥后，癥狀才會有所好轉(zhuǎn)。風(fēng)寒感冒一般都是由于身體抵抗力下降后，受到風(fēng)寒侵襲身體后引起的感冒癥狀，風(fēng)寒感冒的人們多會出現(xiàn)全身酸痛無力，還可能會伴隨著不同程度的流鼻涕和打噴嚏癥狀，不過也會有咳嗽有痰的癥狀。一般風(fēng)寒感冒可c以采用藥物治療，不過癥狀輕的可以采用食療方法來緩解最健康，也沒會有太多副作用。
1、風(fēng)寒感冒如果不是病情特別重的話，盡量還是不要采取藥物治療的方法來緩解癥狀，平時(shí)可以多注意飲食，多用一些能緩解病情的食療法，這樣不但對病情緩解有好處，還不會傷害到身體出現(xiàn)一些副作用。風(fēng)感冒的患者身體有些虛弱，這時(shí)候可以適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，多喝一些食療養(yǎng)生粥，這樣不但會對病情緩解有好處，粥好消化，也不會加重患者的消化負(fù)擔(dān)。
2、風(fēng)寒感冒可以喝的粥有荊芥防風(fēng)粥，這種養(yǎng)生粥一般需要準(zhǔn)備好的食材有：荊芥、防風(fēng)、薄荷、淡豆豉、粳米、白糖等，這里面就含有一些對風(fēng)寒感冒有治療效果的中藥材，將這幾味中藥先水煎后去滓取汁，再將這些汁液和粳米一起熬成粥，熬好r后加糖調(diào)味后就可以喝了。因?yàn)榍G芥與防風(fēng)性濕但是不燥，有很好的祛風(fēng)寒的效果，對風(fēng)寒感冒有很好的緩解作用。
3、風(fēng)寒感冒的人，一般需要進(jìn)行發(fā)汗來緩解和祛除體內(nèi)的寒氣，因此這時(shí)候可以用一些有發(fā)汗效果的粥，像發(fā)汗豉粥就是不錯的tf選擇。需要的食材有淡豆豉、麻黃、荊芥、葛根、山梔、生石膏、生姜、蔥白、大米等食材及中藥材，做法同樣是要先將這幾種中藥材用水煎后取其汁液，同樣還是用這些藥熬的汁液和大米一起熬成粥喝，這種粥可以一天喝兩次，早晚各一次就行了。因?yàn)槎刽泻芎玫陌l(fā)汗功效，這種x粥對感冒早期需要發(fā)汗的人效果特別好，還能有很好的緩解頭痛的效果。
4、風(fēng)寒感冒的人也可以喝些生姜蘇葉粥，做這種粥需要的食材就沒有么多了，只需要準(zhǔn)備好蘇葉、生姜就可以了，當(dāng)白米粥快要熬好的時(shí)候，加入蘇葉和生姜片后再熬一會就可以出鍋了，因?yàn)榻泻芎玫撵钐?、祛寒氣的效果，還能起到補(bǔ)氣平喘的作用，而蘇葉則有發(fā)散寒氣的效果，因此特別適合風(fēng)寒感冒的病人用于祛寒發(fā)汗。風(fēng)寒感冒同樣也可以喝生姜大棗粥，熬粥的時(shí)候加入大棗和生姜片就可以了，不過也可以根據(jù)自己要求加紅糖，紅糖也有祛寒溫胃的效果。
風(fēng)寒感冒一定要和風(fēng)熱感冒區(qū)分開，這樣才利于對癥治療后有良好的恢復(fù)效果。風(fēng)寒感冒一般是受到了風(fēng)寒后著涼引起的癥狀，這時(shí)候定要注意加強(qiáng)護(hù)理，多用些有祛寒散寒發(fā)汗效果的食療法，飲食上清淡易消化，不能吃刺激性強(qiáng)的食物。
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風(fēng)寒感冒喝什么藥
感冒之后一定不要胡亂服藥，因?yàn)楦忻斑€可以分為多種類型，比如天氣炎熱時(shí)有些人可能會發(fā)生風(fēng)熱感冒，而天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，很多人會因?yàn)闆]有做好保暖措施而患上風(fēng)寒感冒。相對來說，風(fēng)寒感冒是一種比較常見的感冒類型，如果... 詳細(xì)»
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風(fēng)寒感冒喝紅糖好嗎
對于風(fēng)寒感冒來說，主要是由于患者感受了風(fēng)寒之邪，侵于體表，所以導(dǎo)致了患者會出現(xiàn)了一系列的癥狀。而紅糖作為一種藥材，也可以說作為一種普通的食品，對于治療風(fēng)寒感冒來說有一定的效果。特別是對于風(fēng)寒感冒來說，... 詳細(xì)»
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風(fēng)寒感冒能喝板藍(lán)根嗎
風(fēng)寒感冒是屬于比較常見的感冒類型，主要是因?yàn)樽陨肀Ｅ胧┎蛔?，?dǎo)致在身體受涼之后而誘發(fā)的感冒癥狀。通常在患有風(fēng)寒感冒時(shí)，肯定會有打噴嚏、畏寒、頭痛、鼻塞以及流清鼻涕等癥狀的出現(xiàn)。所以在身體出現(xiàn)不適癥狀... 詳細(xì)»
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秋冬季節(jié)的到來，讓天氣變得很冷。天氣的轉(zhuǎn)變會降低人們身體抵抗力，如果不注意身體受寒，就會引起風(fēng)寒感冒的出現(xiàn)?；忌巷L(fēng)寒感冒是比較痛苦的，因?yàn)樗鼤罨颊呓?jīng)常流鼻涕和打噴嚏，嚴(yán)重時(shí)身體還會發(fā)熱、頭痛等。所以... 詳細(xì)»
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冬天的天氣是很寒冷的，如果外出不注意保暖，身體抵抗力弱的話，很容易出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的現(xiàn)象，在夏天也會風(fēng)寒感冒的，多是長時(shí)間吹空調(diào)所導(dǎo)致，風(fēng)寒感冒后會感覺身體畏寒怕冷，還會有流鼻涕，咳嗽，頭暈，發(fā)燒，全身不... 詳細(xì)»
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