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維生素d和維生素d3有什么區(qū)別

維生素d和維生素d3的區(qū)別主要如下:

首先,是內(nèi)涵不同,維生素d的范圍更大一些,其中包含維生素d3,而維生素d3是屬于維生素d的一個(gè)分支。

其次,是化學(xué)結(jié)構(gòu)不同,維生素d是一種固醇類衍生物,而維生素d3從性質(zhì)上來講,屬于脂溶性的維生素。

不管是補(bǔ)充維生素d,還是補(bǔ)充維生素d3,都能夠促進(jìn)鈣的吸收,調(diào)節(jié)鈣的代謝平衡。所以對于人體而言,進(jìn)行積極的補(bǔ)鈣是有意義的。

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