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孫慶升 主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)院 男科
眾所周知，合理的同房是夫妻之間的一種樂趣，也是增進感情的有效方式。但是，男女性在同房過程中，需要注意很多問題，例如次數(shù)，衛(wèi)生，安全措施等。除此之外，在同房時還需要注意一些禁忌。如果存在不良的習慣，可能會損傷身體健康，還可能帶來一些嚴重的后果。因此，兩性之間的常識需要了解清楚，這樣才可以提高性生活質(zhì)量。那么，“行事”后可以馬上洗澡嗎？行事后還有什么禁忌？
“行事”后可以馬上洗澡嗎？
一般來說，大部分的男女性在同房事前都會選擇先洗澡。通過洗澡可以去除身上的異味，汗水以及細菌等，將私密部位清洗干凈，可以有效預防某些婦科疾病的出現(xiàn)。并且，在同房過程中也會比較投入和享受。但是，在同房之后，很多人也習慣馬上就洗澡，其實這種做法是錯誤的。
同房之后，男女性都處于興奮的狀態(tài)，經(jīng)過性交后身體也會比較勞累。此時，大腦神經(jīng)還在興奮狀態(tài)下，馬上洗澡容易導致外界的涼氣通過毛孔進入身體，即使用熱水也不可完全避免。此外，性愛屬于較為劇烈的活動，過后馬上洗澡會引發(fā)心慌、氣喘等癥。尤其是激烈的性生活過后洗涼水澡，會使人體皮膚血管驟然收縮，大量血液會流回心臟，從而加重心臟的負擔。因此，最好避免在同房后馬上洗澡，一般需要休息半個小時再洗澡最好。等待半小時左右，讓身體各方面平靜下來。但出于衛(wèi)生方面考慮，即使不去洗澡，女性也要注意清洗生殖器，避免出現(xiàn)滋生細菌，降低感染疾病的風險。
行事后還有什么禁忌？
1、進行房事之后，應該避免立刻排尿。對很多女性來說，同房之后都有立刻排尿的習慣，認為同房后排尿有利于沖洗尿道，預防尿路感染。但同時，女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。并且，男性的尿道比較長，而且呈現(xiàn)彎曲狀態(tài)，同房之后的陰莖海綿體充血以及尿道括約肌收縮沒有消退。此時，男性如果立刻排尿，會對前列腺造成損傷，因此建議男性在同房前先排干凈尿液。
2、進行房事之后，應該避免馬上就睡覺。很多男性經(jīng)過性交后身體疲勞，想要消除疲倦，都習慣在同房后倒頭就睡。這種情況下，男性的身體各機能都還處于高度活躍狀態(tài)，馬上睡覺的話，反而容易降低睡眠質(zhì)量。因此，男性同房之后應該先靜靜的躺下來擁抱伴侶，進一步的進行情感交流，等到身體完全放松后再入睡。若是行事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓人腰酸背痛。
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