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孟立強 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 腎病內(nèi)科
腎臟是人體內(nèi)比較重要是器官之一，腎臟好，也說明人身體比較健康。但是，隨著人們生活方式和飲食結構的不斷改變?，F(xiàn)在越來越多的人腎臟出現(xiàn)了問題，導致腎病的發(fā)病率每年都在上升，因此，一定要及時發(fā)現(xiàn)腎臟的異常及時治療。那么，腎好的表現(xiàn)有哪些？
腎好的表現(xiàn)有哪些？
1、聽力很好
人聽力的好壞主要取決于精、髓、氣、血的滋養(yǎng)，而腎臟主藏精，開竅于耳朵，所以可以通過聽力情況的好壞來判斷自己腎臟的好壞。一般來說，一個人聽力比較好，說明腎臟比較健康。
2、氣色很好
氣色好的人腎臟肯定健康，如果氣色不好說明平時休息不好，長期勞累和不按時休息導致腎臟受到一定程度的損傷。腎臟損傷就會影響自身的排毒功能，導致人的氣色比較差，皮膚暗淡無光，有黑眼圈出現(xiàn)等。
3、頭發(fā)烏黑
腎藏于精，一般腎好精氣充足的人氣血充足。所以，秀發(fā)得到血的充足滋潤就會讓人的頭發(fā)變得烏黑亮麗。反之，如果腎不好氣血不足頭發(fā)就變得暗淡無光，有的人還會出現(xiàn)掉發(fā)的情況。
4、骨骼健康
一般腎好的人骨骼比較健康，因為腎精能夠滋養(yǎng)骨骼，腎不好就會導致腎精匱乏。進而就會影響骨骼的健康。
5、記憶力很好
腎好的人精力比較旺盛，記憶力也比較好，反應也比較迅速。反之，如果腎不好記憶差，容易健忘，還會出現(xiàn)頭暈、眼花的癥狀。
6、尿液泡沫比較少
尿液是判斷腎臟好壞的重要指標，如果一個人的尿液清澈而且泡沫比較少說明腎臟是比較健康的。反之，尿液泡沫多，尿液的顏色不是淡黃色就要引起重視了。
7、早起身體不會浮腫
腎臟健康的人身體代謝功能是非常好的，早上起來身體不會出現(xiàn)浮腫。如果腎臟受傷那么體內(nèi)代謝比較緩慢，大量水分積蓄在體內(nèi)不能及時排出去就會導致身體浮腫。
8、精神面貌好
腎臟好的人能夠及時把人體內(nèi)的廢物排泄出體外，能夠凈化血液，促進血液流動，這樣人的精神面貌顯得非常好。
9、血壓比較正常
腎臟好的人能夠有效的過濾血液，所以能夠保持血壓的穩(wěn)定。如果腎臟出現(xiàn)了問題，血管的收縮和擴張能力減弱，血壓的平衡遭到破壞就會引起高血壓。
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