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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
除去體內(nèi)的濕氣，可以用綜合調(diào)理的方法：一是飲食調(diào)理，適當(dāng)吃一些祛濕的食物，如綠豆、冬瓜、蓮藕等做的湯。二是按摩拔罐治療，可以溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，散寒除濕的功能效，使體內(nèi)的寒濕之氣通過(guò)經(jīng)絡(luò)排出體外。
三是進(jìn)行體育鍛煉排除濕氣。體育鍛煉的時(shí)候，需要足夠的活動(dòng)量，要讓身體出汗，可以讓體內(nèi)的濕氣隨著汗液的排出而排出，體育活動(dòng)后，身體會(huì)變輕，就是體內(nèi)濕氣排出去的原因。四是可以喝一些中藥茶飲片泡茶喝，如荷葉茶，茯苓陳皮茶等。
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怎樣才能潤(rùn)腸通便
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
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肛裂怎樣才能快速止血
李洋 主治醫(yī)師
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陰虛內(nèi)熱濕氣重怎么辦
河文峰 主治醫(yī)師
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經(jīng)絡(luò)不通濕氣重怎么辦
秦敏 主任醫(yī)師
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江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
身上濕氣重怎么辦,怎樣才能除掉
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
身上濕氣重怎樣祛除
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
梅雨天濕氣重怎么辦
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
陰虛火旺濕氣重怎么辦
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
身上濕氣重怎么祛除
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
濕氣太重了怎么才能快點(diǎn)除掉
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人濕氣重怎么辦
隨著現(xiàn)在大家經(jīng)濟(jì)水平的提高，越來(lái)越多的人已經(jīng)完成了溫飽的問(wèn)題，開(kāi)始更多的關(guān)注自身的健康。生活在南方的朋友可能經(jīng)常會(huì)有這種感覺(jué)，就是在早上起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)四肢非常的無(wú)力，并且在大便的時(shí)候有一種粘膩的感覺(jué)，... 詳細(xì)»
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腳上濕氣重怎么辦
冬夏季的時(shí)候，很多人的腳上都會(huì)長(zhǎng)一些小水泡，平常走路腳趾與腳趾之間摩擦還會(huì)讓這些小水泡破掉流水，又癢又疼，很多人都拿這些水泡沒(méi)辦法，就算花大價(jià)錢(qián)買(mǎi)了藥膏，效果也不是很明顯。其實(shí)這些水泡都是濕氣的表現(xiàn)，... 詳細(xì)»
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腎虛濕氣重怎么辦
腎虛濕氣重可以同時(shí)調(diào)理。平時(shí)可以吃補(bǔ)腎祛濕的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、牛羊肉、山藥、韭菜、薏米等。在調(diào)理期間不吃辛辣、生冷的食物，更不能吃剛從冰箱里拿出來(lái)的水果。要多喝溫水，適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜和... 詳細(xì)»
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